Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KGBody Attack GmbH&Co KGContact Details:
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Whey Protein für effektiven Muskelaufbau

Du bist auf der Suche nach einem Protein, um effektiv Deinen Muskelaufbau voranzutreiben? Whey Protein, auch besser bekannt als Molkeneiweiß, gilt als das schnellste Eiweiß der Natur. Aufgrund seiner schnellen Aufnahme, ist es ideal für die Einnahme unmittelbar vor und nach dem Training geeignet. Das aus Molke extrahierte Eiweißprodukt ist am Aufbau und am Erhalt der Muskeln beteiligt. Zudem liefert Whey Protein wertvolle BCAA. Als BCAA bezeichnet man die proteinogenen Aminosäuren Valin, Leucin und Isoleucin, die bei Sportlern besonders beliebt sind. Sie unterstützen den Muskelaufbau und sind für die Balance im Energie- und Proteinstoffwechsel bei ausdauernden Belastungen mit verantwortlich.

Whey Proteine tragen aber nicht nur zur Muskelproteinsynthese bei, sondern sind außerdem auch am Aufbau starker Antioxidantien wie Glutathion beteiligt. Glutathion schützt den Körper vor oxidativem Stress. Traumata an Muskelzellen werden somit reduziert.

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Body Attack
100% Whey Protein - 15g Probe


hochwertiges Whey Protein Konzentrat für den Muskelerhalt und den Muskelaufbau. Liefert hydrolysiertes und ultra-filtriertes Whey Protein für den Muskelaufbau.
0,76 €
(50,67 €/kg) 

 
4.77/5.00

Body Attack
100% Whey Protein - 2,3kg


Hochwertiges Whey Protein Konzentrat für den Muskelerhalt und den Muskelaufbau. Liefert hydrolysiertes und ultra-filtriertes Whey Protein für den Muskelaufbau.
UVP: 49,99 €
37,99 €
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4.77/5.00

Body Attack
100% Whey Protein - 2,3kg Variety Doppel-Pack


Hochwertiges Whey Protein Konzentrat für den Muskelerhalt und den Muskelaufbau. Liefert hydrolysiertes und ultra-filtriertes Whey Protein für den Muskelaufbau.
UVP: 99,98 €
69,98 €
(15,21 € / kg )
 

 
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Body Attack
100% Whey Protein - 900g


Hochwertiges Whey Protein Konzentrat für den Muskelerhalt und den Muskelaufbau. Liefert hydrolysiertes und ultra-filtriertes Whey Protein für den Muskelaufbau.
UVP: 23,99 €
17,99 €
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4.57/5.00

Body Attack
Extreme ISO Whey - 500g


Body Attack Extreme Iso Whey ist ein CFM Whey Protein aus hochwertigem Whey Isolat. Es ist laktosefrei und trägt zum Aufbau und Erhalt von Muskeln bei.
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4.57/5.00

Body Attack
Extreme ISO Whey - 1,8kg


Body Attack Extreme Iso Whey ist ein CFM Whey Protein aus hochwertigem Whey Isolat. Es ist laktosefrei und trägt zum Aufbau und Erhalt von Muskeln bei.
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(33,33 €/kg) 

 
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Body Attack
Extreme ISO Whey - 1,8kg Variety Doppel-Pack


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Body Attack
Extreme ISO Whey - 30g Probe


Body Attack Extreme Iso Whey Professional ist ein CFM Whey Protein aus hochwertigem Whey Isolat. Es ist laktosefrei und trägt zum Aufbau und Erhalt von Muskeln bei.
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4.61/5.00

Body Attack
Extreme Whey Deluxe - 2,3 kg


Das Body Attack Extreme Whey Deluxe ist ein extrem leckeres Whey Protein, das besonders reines CFM Whey Isolat enthält und den Muskelaufbau ideal unterstützt.
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Body Attack
Extreme Whey Deluxe - 2,3 kg Variety Doppel-Pack


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UVP: 109,98 €
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4.61/5.00

Body Attack
Extreme Whey Deluxe - 500g


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Body Attack
Extreme Whey Deluxe - Probe 15g


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Body Attack
Extreme Whey Deluxe Beutel - 900g


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Body Attack
Extreme Whey Deluxe Beutel - 900g Variety Doppel-Pack


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UVP: 57,98 €
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My Supps
100% Natural Whey Isolat 2kg + Gratis Flavouring


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49,99 €
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My Supps
100% Ultrafiltriertes Whey Protein 2kg + Flavouring System


My Supps 100% Natural Whey Protein ist ein ultrafiltriertes Whey Protein ohne Zusatzstoffe und Süßstoffe, das zum Muskelaufbau und Muskelerhalt beiträgt.
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My Supps
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My Supps 100% Natural Whey Isolate ist ein CFM Whey Protein Isolat. Es liefert wichtige Proteine für den Muskelaufbau und -erhalt.
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My Supps
100% Natural Whey Isolate 100% CFM - 750g


My Supps 100% Natural Whey Isolate ist ein CFM Whey Protein Isolat. Es liefert wichtige Proteine für den Muskelaufbau und -erhalt.
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4.62/5.00

My Supps
100% Natural Whey Protein - 2kg


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My Supps
100% Natural Whey Protein - 750g


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4.63/5.00

My Supps
100% Whey Protein - 1kg


Das 100% Whey Protein von My Supps ist ein hochwertiges Whey Protein Konzentrat, das extrem lecker und cremig in Wasser schmeckt.
UVP: 18,99 €
14,99 €
(14,99 €/kg) 

 
4.63/5.00

My Supps
100% Whey Protein - 1kg je 2 x 1 kg


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(12,50 € / kg )
 

 
4.42/5.00

My Supps
Muscle Whey - 2kg


Muscle Whey von My Supps liefert ultrafiltriertes Whey Protein, das den Muskelaufbau unterstützt und auch in Wasser eingerührt unglaublich cremig schmeckt.
UVP: 34,99 €
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4.42/5.00

My Supps
Muscle Whey - 2kg Restposten


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UVP: 34,99 €
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(12,50 €/kg) 

 
4.42/5.00

My Supps
Muscle Whey - 500g


Muscle Whey von My Supps liefert ultrafiltriertes Whey Protein, das den Muskelaufbau unterstützt und auch in Wasser eingerührt unglaublich cremig schmeckt.
UVP: 11,99 €
9,99 €
(19,98 €/kg) 

 
4.42/5.00

My Supps
Muscle Whey - 500g Variety 4-Pack


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UVP: 47,96 €
29,96 €
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4.42/5.00

My Supps
Muscle Whey - 500g Variety Doppel-Pack


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UVP: 23,98 €
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(14,98 € / kg )
 

 
4.00/5.00

My Supps
Protein Pro Complex - 1000g


My Supps Protein Pro Complex ist ein Mehrkomponenten-Protein und verfügt dadurch über eine hohe biologische Wertigkeit.
UVP: 16,99 €
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4.00/5.00

My Supps
Protein Pro Complex - 1000g Variety Doppel-Pack


My Supps Protein Pro Complex ist ein Mehrkomponenten-Protein und verfügt dadurch über eine hohe biologische Wertigkeit.
UVP: 33,98 €
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4.63/5.00

Men´s Health
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UVP: 44,99 €
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(15,00 €/kg) 

 
4.63/5.00

Men´s Health
Muskelaufbau Protein - 2000g Restposten


Der Men´s Health Muskelaufbau Shake ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Sportler, das hochwertige Proteinquellen für den Muskelaufbau liefert.
UVP: 44,99 €
29,99 €
(15,00 €/kg) 

 
4.57/5.00

Men´s Health
Muskelaufbau Shake 750g


Der Men´s Health Muskelaufbau-Shake liefert hochwertige Proteinquellen für den Muskelaufbau.Der Shake für den Muskelaufbau von Men´s Health.
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Ultimate Nutrition
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Ultimate Nutrition
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Ultimate Nutrition
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4.76/5.00

Ultimate Nutrition
Prostar Whey - 2390g Restposten


Ultimate Nutrition Prostar Whey hat einen hohen Proteingehalt und trägt dadruch zum Muskelaufbau bei.
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4.76/5.00

Ultimate Nutrition
Prostar Whey - 2390g Restposten Variety Doppel-Pack


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UVP: 109,98 €
94,98 €
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5.00/5.00

Optimum Nutrition
Gold 100% Whey - 2270g


Optimum Gold Nutrition stellt einen Protein Schub für den Muskelaufbau zur Verfügung.
UVP: 64,99 €
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5.00/5.00

Optimum Nutrition
Gold 100% Whey - 450g


Optimum Gold Nutrition stellt einen Proteinschub für den Muskelaufbau zur Verfügung. Die enthaltenen BCAA leisten einen wichtigen Beitrag zu Deinem Trainingserfolg.
18,90 €
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5.00/5.00

Optimum Nutrition
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Optimum Nutrition
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Optimum Nutrition
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UVP: 64,99 €
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Optimum Nutrition
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Optimum Nutrition
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Optimum Nutrition Protein Whey ist ein Einsteiger-Produkt für Trainierende, die gezielt den Muskelaufbau unterstützen wollen.
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Nature´s Best
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Olimp
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Scitec Nutrition
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Scitec Nutrition
Whey Protein Professional - 920g


Scitec Nutrition Whey Protein Professional ist eine hervorragende Molkeprotein-Mischung mit extra Aminosäuren und Verdauungsenzymen. Hier mehr zum Scitec-Produkt.
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DIREKTEINSTIEG
  1. Woraus besteht Whey Protein überhaupt?
  2. Unterschiedliche Sorten von Whey Protein
  3. Whey Protein als Sport- und Diätnahrungsmittel

1. Woraus besteht Whey Protein überhaupt?


Der Begriff Molkenprotein (engl. Whey Protein) leitet sich von dem Wort Molke (engl. Whey) ab. Molke ist die durchsichtige gelbliche Flüssigkeit, die bei der Produktion von Käse als Nebenprodukt entsteht. Durch den Einsatz verschiedener Techniken kann aus dieser Restflüssigkeit Molkenprotein extrahiert werden. Es wird zwischen Süß- und Sauermolke unterschieden. Süßmolke entsteht, wenn Milch das verdickende Enzym Lab beigemengt wird. Zur Herstellung von Sauermolke wird Süßmolke mit Milchsäurebakterien versetzt.

Molke ist nahezu fettfrei. Sie enthält neben Wasser, Milchzucker und -säure auch Mineralstoffe wie Kalium, Calcium, Eisen und Phosphor sowie die Vitamine B1, B2 und B6. Darüber hinaus enthält Molke wertvolle Molkenproteine, die mittels unterschiedlicher Verfahren aus der Restflüssigkeit gefiltert werden.

Molkenproteine stellen neben Casein die zweitgrößte Eiweißfraktion in Kuhmilch dar. Kuhmilch verfügt über einen Eiweißgehalt von rund 3,4 %. Etwa 80 % des reinen Eiweißes in Kuhmilch entfällt auf Casein, rund 20 % auf Molkenproteine. Diese Werte unterliegen Schwankungen – abhängig von Haltung, Herstellung und Spezies.

Molkenproteine bestehen aus den beiden Eiweißstoffen Albumin und Globulin. Diese setzen sich in Molkenproteinen aus Alpha-Lactalbumin und Beta-Lactoglobulin sowie Immunglobuline, Serumalbumin und Proteose-Peptone sowie Minorproteinen zusammen.

All diese Proteinbestandteile bestehen wiederum aus Aminosäuren. So weisen Molkenproteine auch eine hohe Konzentrationen an essenziellen BCAA (engl. branched-chain amino acids) auf. Diese verzweigtkettigen Aminosäuren machen ca. ein Drittel des Muskelproteins aus.

Zudem enthält Whey Protein ein ausreichendes Angebot an Cystein. Cystein ist eine proteinogene Aminosäure, die am Aufbau des Tripeptids Glutathion beteiligt ist. Glutathion ist ein körpereigenes starkes Antioxidans. Antioxidantien sind chemische Verbindungen, die sich in allen Muskelzellen befinden und den Körper vor oxidativem Stress schützen.


2. Unterschiedliche Sorten von Whey Protein


Je nach Art der Herstellung werden unterschiedliche Whey Proteine unterschieden. Molke, das Nebenprodukt aus der Käseherstellung, hat mit dem hochwertigen Sporternährungsprotein nur noch wenig zu tun. Je nach Technik entsteht Whey Protein Konzentrat, Whey Protein Isolat oder Whey Protein Hydrolysat.

Whey Protein Konzentrat
Molkenproteine in Form von Konzentrat werden durch Ultrafiltration aus Süß- oder Sauermolke gewonnen. Bei dieser Technik wird der Wasser-, Laktose- und Mineralgehalt reduziert, während der Protein- und Fettanteil in der Regel steigt. Konzentrat ist die einfachste und kostengünstige Herstellungsform des Molkenproteins, enthält aber weniger Aminosäuren und mehr Fett als etwa Whey Protein Isolat.


Whey Protein Isolat
Was ist Whey Protein Isolat? Es ist die reinste Form des Molkenproteins. Whey Protein Isolate haben eine Proteinkonzentration von mehr als 90 %. Isolat kann durch Ionenaustausch oder Mikrofiltrationsverfahren hergestellt werden. Bei beiden Prozeduren handelt es sich um nährstoffschonende Produktionsverfahren.

Bei der Mikrofiltration behalten die Proteine ihre natürliche Form. Selbst bioaktive Proteinfraktionen wie etwa Alpha-Lactalbumin und Beta-Lactoglobulin bleiben bei dieser Technik erhalten. Laktose- und Fettanteile werden bei dem aufwändigen Filtrationsverfahren fast vollständig aufgefangen und eliminiert. Letzteres trifft auch auf Isolat zu – es wird per Ionenaustauschverfahren extrahiert. Isolat-Produkte bieten sich deshalb auch bei Laktoseintoleranz an. Zudem ist Isolat hochwertiger und reiner als Konzentrat und hat eine höhere Aminosäurebilanz. Der Vorteil: Der Körper kann Isolat schneller resorbieren, wodurch anabole Stoffwechselprozesse angekurbelt werden können.


Body Attack bietet Whey Protein Isolat an, das mittels patentiertem CFM-Verfahren hergestellt werden. CFM sorgt dafür, dass ein Whey Protein Isolat produziert wird, das 90 % des Proteins in seiner reinsten Form enthält. Damit weist es einen deutlichen höheren Proteinanteil auf als andere vergleichbare Whey Isolate.


Whey Protein Hydrolysat
Was ist Whey Protein Hydrolysat? Das Wort Hydrolyse bezeichnet die Spaltung einer Verbindung mithilfe von Wasser. Dafür werden Enzyme eingesetzt, die die Aufspaltung steuern. Whey Protein Hydrolysat bezeichnet demnach Molkeneiweiß, bei dem die Proteine bereits in Peptidketten aufgespalten sind und somit schneller aufgenommen werden können. Je feiner die Segmente, in die die Proteine aufgegliedert werden, desto besser kann das Hydrolysat vom Körper resorbiert werden, da die Proteine sozusagen "vorverdaut" und daher besonders gut bioverfügbar sind.


3. Whey Protein als Sport- und Diätnahrungsmittel


Whey Protein ist vor allem gefragt bei Sportlern und Personen, die Diät machen. Denn es hat das Potenzial, die Stoffwechselbalance in Richtung anaboler (muskelaufbauender) Prozesse zu verschieben und kann außerdem noch den Sättigungseffekt verstärken. Aus diesen Gründen spielt Whey Protein in der Diät- und insbesondere in der Sportnahrung eine wichtige Rolle. Vor allem bei hohen körperlichen Belastungen hat sich ein Mehrfachnutzen von Whey Protein gezeigt.

Als Protein trägt das Molkeneiweiß zur Muskelproteinsynthese bei und ist somit direkt am Aufbau der Muskeln beteiligt. Zudem wirkt Whey Protein katabolen (muskelabbauenden) Prozessen entgegen. Beim Sport werden Stresshormone freigesetzt und energetische Reserven abgebaut. Damit der Körper in diesem Zustand keine wertvollen Muskelzellen zur Energiegewinnung angreift, ist es wichtig, eine ausreichende Proteinversorgung sicherzustellen. Hochwertiges Whey Protein unterstützt diesen Prozess.

Zudem dienen aus Whey Protein aufgebaute Inhaltsstoffe als Antioxidantien, die durch Sport vermehrt freie Radikale an Zellangriffen verhindern. Je mehr Substanzen mit antioxidativer Wirkung dem Körper über die tägliche Nahrung bereitgestellt werden, desto besser können freie Radikale reguliert werden.

Insbesondere Sportler können aus Whey Protein einen mehrfachen Nutzen ziehen. Daher hat sich Whey Protein auf dem Nahrungsergänzungsmarkt besonders als Sportnahrungsmittel durchgesetzt.


Was ist Whey Protein?
Whey Protein gehört zu den am weitesten verbreiteten Eiweißen im Kraftsport. Alle Informationen über Molkeneiweiß.

Was macht Whey Protein?
Whey Protein weist eine Reihe von Eigenschaften auf, die für die Kraftsport- und Fitnessbranche von Interesse sind. Alles über die Funktionen von Whey Protein.

Welche Produkte mit Whey Protein gibt es?
Da es sich bei Whey Protein um eines der am meisten im Kraftsport verwendeten Proteine handelt, ist auch die Auswahl an entsprechenden Produkten groß. Alles über die verschiedenen Whey Proteine.

Wie wird Whey Protein eingenommen?
Whey Protein sollte entweder direkt vor oder unmittelbar nach dem Training eingenommen werden. Alles über die richtige Einnahme von Whey Protein.




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