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Flexibar

Themen: Lexikon Flexibar

Flexibar ist ein Trainingsgerät mit einer etwa 1,5 Meter langen, schwingenden Fiberglas-Stange. Er enthält einen Griff in der Mitte und wurde ursprünglich für die Krankengymnastik entwickelt. Durch das aktive Schwingen kann die Tiefenmuskulatur auf einfache Art gekräftigt werden. Die Vibration bewirkt eine reflektorische Anspannung des Rumpfes, wodurch Rücken, Bauch und Beckenboden intensiv trainiert werden. Flexibar dient zur Bindegewebsfestigung, zur Muskeldefinition, zur Haltungsverbesserung und kann zum Ausgleich von muskulären Disbalancen eingesetzt werden. Das Trainingsgerät ist gelenkschonend, abwechslungsreich und ein ideales Kraftausdauergerät für Jedermann. Besonders Menschen mit Rückenproblemen, Verspannungen in Schulter und Nacken, Schwierigkeiten in Lendenwirbelsäule und Hüfte oder mit Gelenk- Arthrosen profitieren vom Flexibar.

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