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Azyklische Schnelligkeit

Themen: Lexikon Azyklische Schnelligkeit

Azyklische Schnelligkeit ist die Geschwindigkeit einer Einzelbewegung wie z.B. bei einem Sprung oder bei Schlag mit einem Tennisschläger. Die azyklische Schnelligkeit ist meist ein motorischer Akt, welcher auf dem Beugen und Strecken von Muskulatur beruht.

Bei einigen Sportarten kann die azyklische Schnelligkeit mit der zyklischen Schnelligkeit verbunden werden wie z.B. beim Stabhochspringen oder beim Speer-Weitwurf. Zyklische und azyklische Schnelligkeit können nur dann zunehmen, wenn sich Ruhe- und Aktivitätsphasen sinnvoll abwechseln und die Muskulatur vor jeder Trainingseinheit gut aufgewärmt ist.



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