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Ayurveda

Themen: Lexikon Ayurveda

Ayurveda ist ein ganzheitlicher Gesundheitsansatz und beinhaltet Meditation, Yoga, Entspannung, Ernährungsumstellung und Naturheilmittel. Der indische Begriff setzt sich aus den Wörtern Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen und ist eine der weltweit bekanntesten Lebens- und Gesundheitslehren. Kern des Ansatzes sind die verschiedenen Konstitutionstypen, auf die im Ayurveda die Lebensweise und die Ernährung abgestimmt werden. Die angeborene Konstitution kann durch falsche Ernährung und belastende Gewohnheiten aus dem Gleichgewicht gebracht werden. Mit Ayurveda kann das körperliche und seelische Wohlbefinden zurück ins Gleichgewicht gebracht werden.

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