Du willst auch in den eigenen vier Wänden Deinen Körper trainieren und brauchst dafür professionelle Fitnessgeräte? Wir bieten Dir vom Bauchtrainer über Hanteln und Klimmzugstangen bis hin zu Laufbändern alles, was Du an hochwertigem Trainingsequipment für Dein Homegym benötigst.
Fitnessgeräte zur Effektivitätssteigerung
Die richtigen
Fitnessgeräte gehören zur guten Trainingseinheiten längst dazu. Fitnessgeräte und -zubehör können nicht nur das Training erleichtern, sondern auch die Effektivität steigern und für mehr Spaß und Abwechslung sorgen. Deswegen greifen gerade Trainer und Leistungssportler auf spezielle
Fitnessgeräte in bestimmten Einheiten und Phasen im Training zurück. Auch sportartenspezifisch werden Fitnessgeräte und passendes Equipment differenziert.
Spielsportler lernen mithilfe von Equipment für das Training einzelne Spielabläufe zu verinnerlichen und zu vereinfachen. Gerade Profitrainer greifen deshalb gezielt auf Trainingszubehör zurück. Kraftsportler nutzen eher die Widerstandsfähigkeit bestimmter Fitnessgeräte aus, um die Muskulatur leistungsfähiger zu machen. Besonders beliebt sind Kurz- und Langhantel oder Zugmaschinen. Fitnessgeräte und -equipment helfen also nicht nur dabei, das Training abwechslungsreich und variabel zu gestalten, sondern nehmen auch eine unterstützende Rolle ein.
Qualität für Dein Training
Das richtige Fitnessgerät kann effektives Training unterstützen und erleichtern. BODY ATTACK bietet in seinem Sortiment unterschiedliche Sport- und Fitnessgeräte für Zuhause an.
Fitnesszugeräte von BODY ATTACK sind qualitativ hochwertig und können von Privatpersonen und Studiobesitzern gleichermaßen genutzt werden.
Zum einen gibt es im BODY ATTACK Shop komplette
Fitnessgeräte in Studioqualität für die eigenen vier Wände sowie Zubehör zu diesen Geräten. Zum anderen werden spezielle Ausrüstungen für den Kraft- und Bodybuildingbereich, die Fitnessbranche sowie den
Box- und Kampfsport zur Unterstützung Deines Training angeboten.
Die Zielgruppe
Nicht nur gezielte Trainingseinheiten, auch die passenden Fitnessgeräte tragen zum sportlichen Erfolg bei. Für viele Sportarten lohnt es sich deswegen, ein differenziertes Trainingszubehör zusammenzustellen. Denn Fitnessgeräte für Spielsportarten, Fitnesssport sowie Kraftsport und
Bodybuilding eignen sich für eine breite Zielgruppe - egal ob Hobbyathlet oder Profisportler.
Trainingszubehör aus den Kategorien Fitnesshandschuhe, Bandagen oder
Gürtel sollen Verletzungen vorbeugen, damit ein langfristig gesundes Training möglich ist. Neben Fitnessgeräten und Zubehör für Trainingseinheiten bietet BODY ATTACK natürlich auch Zubehör seitens der Ernährung an. Von knalligen
Eiweißshakern bis hin zu praktischen Aufbewahrungsdosen für Kapseln ist alles dabei, was den regelmäßigen Umgang mit
Sportnahrung erleichtert.
Leistung durch Widerstände steigern
Damit Muskeln überhaupt aufgebaut werden können, müssen im Training
Wachstumsreize gesetzt werden. Wachstumsreize werden in erster Linie über Parameter wie Trainingsintensität, -dauer, -wiederholungen, -gewichte und -variabilität gesteuert. Gerne werden im
Muskelaufbautraining Widerstände eingesetzt. Widerstände können in ihrer Qualität variieren. Je niedriger die Widerstandsqualität ist, desto länger sind in der Regel auch Trainingszeit und damit
Gelenkbelastungen.
Entsprechende Trainingsmaschinen helfen, das gesamte Potenzial eines Muskels auszuschöpfen. Das heißt, dass Sportler beim Training, auch zu Hause, die Gesamtheit der
Skelettmuskeln trainieren können. Wichtig ist, immer
Agonist und Antagonist sowie die Synergisten zu trainieren. Passiert das nicht, werden beispielsweise ausschließlich die
Bauchmuskeln trainiert, werden sich mit der Zeit Rückenprobleme bemerkbar machen. Auch
Gelenke und Bänder werden durch einseitiges oder falschen Training belastet und tragen unter Umständen Schädigungen davon.
Ein ganzheitliches Training hilft, den Bewegungsapparat effizient zu halten und in kurzer Zeit eine größere Leistungsfähigkeit zu erlangen. Damit ist auch mehr Zeit für das Erlernen der richtigen Technik gegeben. Hochwertige Trainingsmaschinen komplettieren ein effektives Homegym, sind aber auch nicht alles. Ein richtiger
Trainingsplan mit individuell angepassten Satz- und Wiederholungszahlen ist für jedes Training ein absolutes Muss, um dauerhaft sportliche Ziele zu erreichen.
Trainingsziele
Es gibt spezielle Fitnessgeräte, die primär auf
Ausdauertraining ausgelegt sind und solche, die Muskelaufbauprozesse fördern sollen.
Ausdauersteigerung
Muskelaufbau
Richtig kombinieren und anwenden
Das richtige Fitnessgerät soll dazu beitragen, Trainingsleistungen voranzutreiben. Dabei ist es wichtig, die Trainingseinheiten und -phasen adäquat zu gestalten, um dadurch kontinuierlich die Effektivität zu steigern.
Zudem soll das Training möglichst abwechslungsreich und intensiv sein, damit keine Langeweile aufkommt und keine Gewöhnungseffekte einsetzen, die das Training langfristig negativ beeinflussen würden.
Trainingsgeräte können dabei Abhilfe leisten. Denn sie können so eingesetzt, koordiniert und kombiniert werden, dass alle Schwächen und Stärken im Training hervorgebracht werden. An diesen Punkten kann dann mit Hilfe von Fitnessgeräten und einer gezielten Trainingsplangestaltung angesetzt werden. Zudem ist es wichtig, für verschiedene Trainingsabläufe auch unterschiedliche Fitnessgeräte für Zuhause einzusetzen und dabei zu berücksichtigen, welche Schwachstellen kontinuierlich aufgebaut werden müssen. Nicht nur Hobbysportler, auch Leistungssportler planen zusammen mit ihren Trainern optimale Fitnessgeräte einzusetzen, um die Leistungsfähigkeit und Effektivität zu steigern.
Hinweise für Homegym
Um professionell trainieren zu können und dadurch maximale Leistungen zu erzielen, spielen diverse Faktoren eine Rolle. Wichtig ist so auch gutes und funktionales Equipment. Zum Fitnessequipment gehören unter anderem
Fitnessgeräte, Kraftmaschinen oder
Hanteln. Gerade für Menschen, die nicht ins Fitnessstudio gehen oder zusätzlich zu Hause trainieren möchten, ist gutes Home-Equipment von besonderer Bedeutung. Bei der Fitnessgeräte-Auswahl für die eigenen vier Wände sollte viel Wert auf einfache Bedienung und Sicherheit gelegt werden.
Kraftsportler und Bodybuilder können mit gutem Equipment Verletzungen vorbeugen. Trainingshandschuhe verhindern beispielsweise ein Abrutschen beim Heben von Gewichten und stabilisieren gleichzeitig die Handgelenke. Funktionale Trainings- und Wettkampfbekleidung gehört in jeder Sportart zum guten Equipment. Sie muss gut sitzen und darf die Bewegungsfreiheit nicht einschränken. Auch für
Homegym ist die richtige Sportbekleidung wichtig. Nur weil Zuhause trainiert wird, bleibt ja nicht die Jeans an.
BODY ATTACK bietet im Online-Shop professionelle
Fitnessgeräte für unterschiedliche Sportarten. Es gibt eine breite Auswahl an Trainingsgeräten, Schutzmaßnamen sowie Equipment. Klickt doch mal rein und überzeugt Euch selbst! BODY ATTACK legt insbesondere auf die Qualität der Fitnessgeräte großen Wert. Zwar gibt es bei BODY ATTACK keine gebrauchten Fitnessgeräte, aber durchaus Fitnessgeräte zu angemessenen Preisen.
