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Kick Backs mit der Kurzhantel

04.06.2012
In diesem Body Attack Trainingsvideo dreht sich alles um die Trizepsmuskulatur. Die Personal Trainer Till und Shagel zeigen wie die Übung "Kick Backs" effektiv und richtig ausgeführt wird. Sie eignet sich besonders um den bereits vorbelasteten Trizeps weiter und sehr intensiv zu beanspruchen. Kleiner Tipp: arbeitet am besten seitlich zu einem Spiegel, um eure Haltung kontrollieren zu können.

Mehr Informationen zu den Personal Trainern findet Ihr unter www.till-fitness.de bzw. unter www.shagel-butt.de
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