Ein Sportler verliert durch die körperliche Anstrengung vermehrt Flüssigkeit und muss diesen Verlust durch ausreichendes Trinken ausgleichen. Eine effektive Maßnahme ist es, wenn das Getränk Elektrolyte enthält. BODY ATTACK Natural Sports Water ist daher auch ein optimales Getränk für Sportler.
Einnahme:
Verpackungsgröße: 500 ml
Nährwerte/ Verzehrempfehlung▶
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4250350504963
Der menschliche Körper besteht zu etwa zwei Dritteln aus Wasser. Bei einem Gewicht von 70 kg sind das etwa 45 Liter. Diese verteilen sich innerhalb der Zellen, in den Zellzwischenräumen und im Blut.
Der Organismus verteilt das Wasser, sodass alle Funktionen des Körpers erfüllt werden können. Dazu ist es notwendig, dass genug Flüssigkeit aufgenommen wird.
Ein gesunder Mensch sollte etwa 1,5 bis 2,5 Liter täglich trinken.
Der individuelle Bedarf kann allerdings schwanken und wird unter anderem von den klimatischen Verhältnissen und der körperlichen Aktivität beeinflusst. Wichtig dabei ist auch, was getrunken wird.
BODY ATTACK Natural Sports Water ist beispielsweise mit wichtigen Mineralien angereichert, die der Körper für verschiedenen Stoffwechselprozesse benötigt.
Pro Liter enthält das Natural Sports Water 0,079 g Calcium, 0,175 g Hydrogencarbonat, 0,038 g Chlorid, 0,003 g Magnesium und 0,016 g Natrium.
Um Flüssigkeitsverluste durch körperliche Anstrengung, Stress usw. auszugleichen, kann ein Getränk wie BODY ATTACK Natural Sports Water eine sinnvolle Alternative sein.
Gut zu wissen: Wie entsteht Durst?
Der menschliche Organismus ist so programmiert, dass die Menge der Elektrolyte im Blut konstant bleibt. Steigt der Anteil von Natrium, dann ist das ein Zeichen dafür, dass dem Körper Flüssigkeit fehlt. Der Mensch verspürt Durst und trinkt etwas.
Wird dieses Bedürfnis nicht befriedigt, kann dies zu einer Austrocknung führen. Erste Warnzeichen dafür sind unter anderem Konzentrationsschwäche, Muskelschmerzen und Schwindel bis hin zur Ohnmacht.
In diesen Fällen muss der Elektrolyt-Haushalt dringend ins Gleichgewicht gebracht werden, da sonst die inneren Organe geschädigt werden. Ein mit Mineralien angereichertes Wasser wie BODY ATTACK Natural Sports kann hier eine wirksame und schnelle Hilfe sein.
