Kann mit Vitamin D haltigen Lebensmitteln der Bedarf gedeckt werden?
Um den Bedarf zu decken können neben der körpereigenen Produktion auch Vitamin D haltige Lebensmittel zur Deckung des Vitamin D3 Bedarfs beitragen. Es gibt jedoch nur wenige Lebensmittel, die die Vitamin D Versorgung unterstützen können. Dazu zählen Lebertran, Fettfische, Margarine, die angereichert wurde, Eigelb und Leber. Die reine Versorgung über die Ernährung reicht leider nicht aus und kann nur unterstützend zur Bedarfsdeckung beitragen.
Das BODY ATTACK Vitamin D3 liefert pro Kapseln eine Menge
37,5 µg und wird nach der bekannten medizinischen Maßeinheit auch mit 1500 I.E. (Internationalen Einheit) angegeben. Damit gehört das BODY ATTACK Vitamin D3 zu den biologisch aktiven Vitamin-D Formen und ist zudem aufgrund der Dosierung sicherer als die hochdosierten Vitamin D Ergänzungen auf dem Markt, die teilweise 20.000 I.E. liefern.
Bei einer unzureichenden Eigensynthese bzw. wer sich selten in den sonnigen Monaten im Freien aufhält, der kann das BODY ATTACK Vitamin D3 ergänzend zu seiner täglichen Ernährung einnehmen. In den Wintermonaten ist es ebenso sehr hilfreich für Personen, die die Vitamin D-Versorgung wieder ins Gleichgewicht bringen möchten.
Wirkung von Vitamin D
Das Vitamin D3 von BODY ATTACK verfügt über eine gute Bioverfügbarkeit und kann bei einem niedrigen Vitamin D-Wert wiederum zur Erhaltung der normalen Körperfunktionen und Stoffwechselprozessen beitragen.
Dazu gehören vor allem:
- Das Zusammenspiel zwischen Muskeln und des Nervensystems (normale Muskelfunktion)
- Die Reifung und Teilung der Körper- und Immunzellen (normale Immunfunktion)
- Zellteilung und somit Beteiligung an der Neubildung von Muskeln
- Einlagerung von Mineralien, wie Calcium und Phosphor in die Knochen und Gelenke (Verletzungspropylaxe)
- Erhaltung des Calciumspiegels - Das Mineral sorgt für eine schnelle Blutgerinnung und ist aber an Bildung des Muskelbenzins ATP beteiligt
- Regulierung des normalen Calciumspiegels und in Verbindung mit Pantothensäure ist es auch an der Bildung von Gehirnbotenstoffe beteiligt
Tipp: Bewegung im Freien und Vitamin D für starke Knochen
Durch regelmäßiges Training im Freien wird nicht nur die die Vitamin D-Produktion angeregt, sondern auch die Muskeln und Knochen sowie das Immunsystem gestärkt.
Verpackungsgröße: 30 Caps
