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Xenia Minnich

Body Attack unterstützt die erfolgreiche IFBBG Bikini Athletin


Xenia Minnich (*06.09.1982), die auch unter dem Namen DJane Rocksy bekannt ist, aus Kornwestheim ist eine IFBBG Bikini Athletin und gehört zum Body Attack Athletenteam

Body Attack unterstützt Xenia Minnich


Die gebürtige Russin schloss sich bereits im zarten Alter von 7 Jahren einer Kunstturnmannschaft an. Einige Zeit später wurde sie in die Ballettgruppe eines Kindertheaters aufgenommen. Mit 11 Jahren hörte sie mit dem Training auf, blieb jedoch tänzerisch aktiv und schloss sich einer Jazz-Dance-Gruppe an.

Nach dem großen Umzug nach Deutschland war es zunächst schwierig für Xenia den sportlichen Anschluss zu finden. Zunächst einmal konzentrierte sie sich auf die Integration und den damit verbundenen Sprachkurs.

2011 beschloss sie das Abitur an der Abendschule nachzumachen sowie eine Trainerausbildung zu absolvieren. Mit 26 Jahren wurde sie Mutter und konzentrierte sich zunächst voll und ganz auf ihre neue Rolle. Zwei Jahre später meldete sie sich in einem Fitnessclub an, um ihre Figur wieder in Form zu bringen. Zunächst konnte sie auch nach monatelangem intensiven Training keine Veränderungen feststellen. Ihre Trainerin empfahl ihr daraufhin Krafttraining, was sie auch direkt mit Begeisterung umsetzte.



Durch ihren Bruder, der schon seit längerer Zeit trainierte kam sie zur Sportnahrung. Er empfahl ihr nach dem Training einen Shake zu trinken. Als sie sich das Proteinpulver in einem Nutrition Shop besorgen wollte, sah sie auf der Theke eine Zeitschrift mit Valeria Ammirato auf dem Titel und sagte zu dem Verkäufer, dass sie auch gerne so aussehen möchte. Der Verkäufer meinte, dass sie das auch könne und erstellt für Xenia einen Ernährungs- und Trainingsplan. Seit diesem Tag ist der Profi-Sport aus Xenias Leben nicht mehr wegzudenken.

Ihre gesamte Umgebung konnte es kaum glauben, als sie 2011 mit der Diät anfing. Viele hielten es für eine kurzfristige „Spinnerei“. Da diese Phase aber nicht vorbeiging wurde allen klar, dass sie es tatsächlich ernst meint, was sehr gemischte Reaktionen zur Folge hatte. Doch Xenia fokussierte sich weiterhin auf ihr Ziel und die Erfolge ließen nicht lange auf sich warten.

Hier einige von Xenia Minnichs Erfolgen:


  • Herbst 2013
    11. Platz Worldcup
    8. Platz Arnold Classic
    2. Platz Rhein-Neckar Cup
    3. Platz Int. Deutsche Meisterschaft

  • Frühjahr 2013
    5. Platz Loaded Cup
    3. Platz FIBO Bikini Cup
    8. Platz Ba-Wü Gesamtsieg
    Europameisterschaften
    2. Platz Deutsche Meisterschaft

  • Herbst 2012
    Gesamtsieg Int. Süddeutsche Meisterschaft
    2. Platz SRS Challenge
    1. Platz Rhein-Neckar- Cup
    2. Platz Int. Deutsche Meisterschaft

  • Frühjahr 2012
    3. Platz Newcomer
    2. Platz Ba-Wü
    9. Platz Int. Deutsche Meisterschaften




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