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Was sind Fitnessriegel?

24.07.2013
Bei Fitnessriegeln handelt es sich um leichte Snacks, die wichtige Nährstoffe wie Kohlenhydrate und Proteine enthalten. Nicht nur deshalb eignen sich Fitnessriegel ideal als leckere Zwischenmahlzeit.

Fitnessriegel und Snacks gibt es in den verschiedensten Arten. Ob Energie-, Low Carb- oder Protein-Riegel - sie alle können Sportlern dabeihelfen, ihre jeweiligen Trainingsziele zu erreichen. Gerade für Leute, die es aus zeitlichen Gründen nicht schaffen, vor oder nach dem Training ausreichend zu essen, sind Fitnessriegel ideal geeignet. Genauso können die gesunden Snacks für zwischendurch dazu beitragen, in Diätphasen Heißhunger auf Süßes zu lindern.

Sportmediziner und Personal Trainer Moritz Tellmann erklärt in diesem Video ganz genau, welche Art von Riegeln es auf dem Sportlermarkt gibt und wie sie am sinnvollsten verwendet werden.
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