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Optimum Nutrition
Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 1,8kg Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard - 1,8kg
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Optimum Nutrition

100% Casein Gold Standard - 1,8kg

  • 24 g Mizellares Casein pro Portion
  • ca. 5 g BCAA pro Portion
  • ca. 5 g Glutamin pro Portion




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Verzehrempfehlung: 1 Messlöffel (30 g) Pulver in 300 ml Wasser oder fettarme Milch (1,5%) einrühren. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten.



Inhalt: 1818 g

Hier kannst Du sämtliche Produktinformationen wie Zutaten, Nährstofftabellen oder eventuelle Allergenhinweise einsehen. Du kannst durch Klicken auf den jeweiligen Link das Produktetikett abrufen, dieses wird Dir im Dateiformat PDF angezeigt.

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Das Gold Standard 100% Casein ist weltweit eines der beliebtesten rein mizellaren Caseine auf dem Markt. In Verbindung mit Wasser oder fettarmer Milch wird das Pulver zu einem cremigen Shake angerührt. Dieser schmeckt nicht nur sehr lecker, sondern liefert auch 24 g Protein pro Portion. Dabei enthält er nur sehr geringe Mengen an Fett, Zucker und Kohlenhydraten.

Produkthighlights
  • 24 g Mizellares Casein pro Portion
  • Ca. 5 g BCAA (Leucin, Isoleucin und Valin) pro Portion
  • Ca. 5 g Glutamin pro Portion
  • Sehr geringe Mengen an Fett, Zucker und Kohlenhydraten
  • Ideal für den Einsatz zwischen den Mahlzeiten und vor dem Schlafen

Kurz nach dem Training helfen schnell verdauliche Whey Proteine dabei, den Regenerationsprozess einzuläuten und den Muskelaufbau zu unterstützen. Zwischen den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen, wenn die Nahrungsaufnahme für eine Weile ruht, kann es dagegen hilfreich sein, auf Proteinpulver wie das Gold Standard 100% Casein zurück zu greifen, die eine langsamere Verdaulichkeit aufweisen. Das Produkt kann aufgrund seiner Proteinfraktionen und seiner Beschaffenheit den Körper über mehrere Stunden mit wichtigen Aminosäurenbausteinen versorgen. Eine erhöhte Aminosäurenversorgung ist gleichzusetzen mit einer erhöhten Proteinzufuhr und ist somit die beste Grundlage für einen Muskelaufbau.

1. Was ist Mizellares Casein?


Mizellares Casein ist die beste Form von Casein, da die Proteinfraktionen vom Körper langsamer abgebaut werden. Dadurch wird eine zeitverzögerte Freisetzung der Aminosäuren in die Blutbahn gewährleistet. In der Herstellung nutzt man die Ultrafiltration für eine bessere Konsistenz und Zusammensetzung des Proteinproduktes.

Das Casein sollte idealerweise abends vor dem Zubettgehen eingenommen werden, denn nachts finden Reparatur- und Aufbauprozesse statt, dazu gehört auch der Muskelaufbau. Einfach eine halbe Stunde vor der Nachtruhe einen leicht gehäuften Messlöffel mit 300 ml Wasser, Milch oder einem Getränk Ihrer Wahl in einem Shaker mixen.



 

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