Wer seine Muskeln regelmäßig trainiert und an Kraft- und Muskelzuwachs arbeitet, sollte die
Muskulatur nach dem Training mit allen wichtigen Nährstoffen zur Regeneration versorgen.
So kann sich der
Körper schnellstmöglich erholen und einem Muskelabbau entgegenwirken. Das My Supps Post Workout Paket Standard hilft mit einem Post-Workout-Shake dabei, das Defizit an Proteinen (Aminosäuren) auszugleichen.
Darüber hinaus versorgt es den Athleten mit
kurzwirksamen Kohlenhydraten sowie mit Kreatin und einem köstlichen Aromapulver. Der Post-Workout-Shake sollte direkt nach dem Training verzehrt werden.
Mit diesem Paket erhalten Sie:- My Supps Natural Whey Protein 2kg 29,99 EUR (UVP)
- My Supps Dextrose 3kg 13,99 EUR (UVP)
- My Supps 100% Creatine Monohydrate Powder 300g 7,99 EUR (UVP)
- My Supps My Flavouring System 90g 4,99 EUR (UVP)
Zudem erhalten Sie als Gratis-Beigabe einen Shaker (s. Bild). Anstatt zu Einzelpreisen für gesamt 56,96 EUR (unverbindl. Preisempfehlung) hier zum Set-Preis (s.oben).
Das Paket bietet folgende Top-Vorteile:- Reines Molkeneiweiß mit BCAA
- Schnell verfügbare Dextrose
- Kreatin zur Leistungssteigerung
- Geschmacksaroma für neutrales Protein
- Shaker zum Mixen des Post-Workout-Shakes
My Supps 100% Natural Whey ProteinUm Muskeln aufzubauen, braucht der Körper neben regelmäßigem Krafttraining Protein. Denn Proteine tragen zum
Aufbau und Erhalt der Muskeln bei. Das 100% Natural Whey Protein von My Supps ist ein reines Molkeneiweiß, das Protein ist besonders reich an BCAA und enthält wenig Fett und Kohlenhydrate.
My Supps 100% DextroseNach anstrengendem Kraftsport sind die muskulären Energiespeicher erschöpft.
My Supps 100% Dextrose eignet sich ideal zur Einnahme nach dem Training, denn es versorgt den Sportler mit schnellen und leicht verfügbaren Kohlenhydraten: reinem Traubenzucker. So werden die
Glykogenspeicher in den Muskeln wieder aufgefüllt.
My Supps 100% Creatine Monohydrate PowderSportler profitieren von einem höheren Kreatinphosphatspiegel im Muskel. Denn Kreatin kann ab 3 g pro Tag im Schnellkrafttraining
zur Leistungssteigerung führen. Nach dem Training sind die Kreatin-Reserven in der Muskulatur allerdings erschöpft. Daher ist die Zufuhr von Kreatin direkt nach dem Training sinnvoll. My Supps 100% Creatine Monphydrate Powder hilft dabei, die
Kreatinphosphatspeicher wieder zu füllen.
My Supps My Flavouring SystemMy Supps My Flavouring System ist ein aromatisiertes Pulver, das sich ideal eignet, um
neutrales Proteinpulver oder Milchspeisen wie Quark und Joghurt
geschmacklich zu verfeinern. My Supps My Flavouring System ist sehr ergiebig, beinhaltet 13 köstliche Geschmäcker, enthält pro Portion (3 g) nur 6,8 kcal und kaum Fett. Bei regelmäßigem Verzehr von Post-Workout-Shakes sorgt es für eine willkommene und köstliche Abwechslung.
My Supps Protein ShakerWer einfach, schnell und ohne Klümpchen seinen Post-Workout-Shake zubereiten will, nutzt den praktischen My Supps Protein Shaker mit 700 ml Inhalt und 50 ml-Skalierung. Der Protein Shaker von My Supps mixt zuverlässig lecker-cremige Protein-Shakes und ist spülmaschinengeeignet.
Zutaten (Natural Whey Protein): Molkeneiweiß-Konzentrat (100%)
| Nährwertangaben | pro 100 g | pro Portion (30 g) in Wasser |
| Energie | 1587 kJ/(374 kcal) | 476 kJ/(112 kcal) |
| Eiweiß | 76 g | 23 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 2,1 g |
| -davon Zucker | 7 g | 2,1 g |
| Fett | 4,8 g | 1,4 g |
| -davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g | 0,9 g |
| Ballaststoffe | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Natrium | 0,4 g | 0,1 g |
| Aminosäuren | per 100 g protein |
| L-Alanin | 4,8 g |
| L-Arginin | 2,5 g |
| L-Asparaginsäure | 11 g |
| L-Cystein | 21,8 g |
| L-Glutaminsäure | 17 g |
| L-Glycin | 1,8 g |
| L-Histidine | 1,9 g |
| L-Isoleucin | 6,4 g |
| L-Leucine | 11 g |
| L-Lysin | 9,1 g |
| L-Methionin | 1,8 g |
| L-Phenylalanin | 3,4 g |
| L-Prolin | 7,2 g |
| L-Serin | 4,5 g |
| L-Threonin | 6,4 g |
| L-Tryptophan | 1,9 g |
| L-Tyrosin | 2,9 g |
| L-Valin | 5,5 g |
Zutaten (Dextrose): Dextrose (100%)
Zutaten (Creatine Monohydrate Powder): 100% Kreatin Monohydrat
Zutaten (My Flavouring System, Apple-Cinnamon): Entkoffeinierter Instant-Kaffee, Inulin, Aroma, Instantkaramell (Karamellzucker, Maltodextrin), Süßstoff (Acesulfam K), Säuerungsmittel (Milchsäure).
Zutaten (My Flavouring System, Banana): Inulin, Aroma, Süßstoffe (Acesulfam K, Natriumcyclamat), Säuerungsmittel (Milchsäure).
Zutaten (My Flavouring System, Banana-Chocolate-Split): Inulin, Schokoladen-Raspeln (Kakaobestandteile, Zucker, Soja-Lecithin) (24%), Aroma (enthält Laktose), Süßstoffe (Acesulfam K, Natriumcyclamat), Säuerungsmittel (Milchsäure)
Zutaten (My Flavouring System, Caramel-Toffee): Inulin, Aroma (enthält Laktose), Instantkaramell (Karamellzucker, Maltodextrin) (12%), Süßstoff (Acesulfam K).
Zutaten (My Flavouring System, Chocolate): Kakaopulver (56%), Aroma, Inulin, Süßstoff (Acesulfam K), Säuerungsmittel (Milchsäure).
Zutaten (My Flavouring System, Chocolate-Coconut): Kakaopulver (56%), Aroma, Inulin, Süßstoff (Acesulfam K), Säuerungsmittel (Milchsäure).
Zutaten (My Flavouring System, Chocolate-Cookie): Aroma, stark entöltes Kakaopulver (30%), Inulin, Instantkaramell (Karamellzucker, Maltodextrin), Süßstoff (Acesulfam K), Säuerungsmittel (Milchsäure).
Zutaten (My Flavouring System, Cookie): Inulin, Aroma, Instantkaramell (Karamellzucker, Maltodextrin) (6,8%), Süßstoff (Acesulfam K), Säuerungsmittel (Milchsäure).
Zutaten (My Flavouring System, Latte-Macchiato): Entkoffeinierter Instant-Kaffee, Inulin, Aroma, Instantkaramell (Karamellzucker, Maltodextrin), Süßstoff (Acesulfam K), Säuerungsmittel (Milchsäure).
Zutaten (My Flavouring System, Nut-Nougat): Inulin, Aroma (enthält Laktose), Kakaopulver (12%), Süßstoff (Acesulfam K)
Zutaten (My Flavouring System, Strawberry): Inulin, Aroma (enthält Laktose), Erdbeer-Fruchtpulver (Maltodextrin, Erdbeeren, Säureregulator Citronensäure), Säuerungsmittel (Citronensäure, Milchsäure), Süßstoff (Acesulfam K), Farbstoff (Rote Bete (Betanin)).
Zutaten (My Flavouring System, Vanilla): Inulin, Aroma, Süßstoff (Acesulfam K), Säuerungsmittel (Milchsäure).
Zutaten (My Flavouring System, Vanilla-Cinnamon): Inulin, Aroma, Süßstoff (Acesulfam K), Zimt (2%), Säuerungsmittel (Milchsäure)
| Nährstoffinformationen (Apple-Cinnamon) | pro 100 g | pro Portion/ 3 g |
| Energie | 962 kJ/ (229 kcal) | 28,8 kJ/ (6,8 kcal) |
| Eiweiß | 0,2 g | < 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 19,8 g | 0,5 g |
| - davon Zucker | 3,0 g | 0,0 g |
| Fett | 0,2 g | < 0,1 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | < 0,1 g | < 0,1 g |
| Ballaststoffe | 34,0 g | 1,0 g |
| Natrium | 0,041 g | 0,001 g |
Verzehrempfehlung (Natural Whey Protein): 20 bis 30g (2-3 Esslöffel) in 200 bis 300 ml Wasser oder entrahmter Milch einrühren und vor oder nach einer intensiven Belastung trinken.
Verzehrempfehlung (Dextrose): Nehmen Sie eine Portion 40 g bis 60 g Dextrose-Pulver (ca. 1-2 gehäufte Messlöffel) mit 300 ml Wasser, Milch oder Proteinshake vor und nach dem Training. Geeignet auch während der Muskelbelastung.
Verzehrempfehlung (Creatine Monohydrate Powder): Verzehren Sie 1 gestrichenen TL (3 g) Kreatin mit einer kohlenhydratreichen Flüssigkeit (Fruchtsaft) etwa 30 Minuten vor und / oder unmittelbar nach dem Training.
Verzehrempfehlung (My Flavouring System): 3 g (½ Messlöffel) My Flavouring System Pulver mit 30 g geschmacksneutralen Proteinpulver in 300 ml fettarme Milch oder Wasser einrühren.
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