Optimum Nutrition
Gold Standard BCAA Train & Sustain 266g

Optimum Nutrition Gold Standard BCAA – Das hochwirksame BCAA

Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain ergänzt Deine sportbewusste Ernährung mit den verzweigtkettigen Aminosäuren im Verhältnis 2:1:1. Damit sicherst Du Dir während des Trainings Deine Muskeln zu erhalten und nach dem Training die Muskelbildung zu beschleunigen.
Außerdem enthält das innovative Gold Standard BCAA von Optimum Nutrition noch Elektrolyte, Antioxidantien, Vitamin C und andere Inhaltsstoffe zur Leistungsunterstützung.

Damit eignet sich Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train & Sustain ideal für alle, die hart trainieren und ihren Körper mit wertvollen BCAA versorgen wollen.


Produkthighlights

• 15% der empfohlenen Tagesdosis Vitamin C
  
• Nur 15 Kalorien pro Portion
  
• Enthält Rhodiola zur Unterstützung der Ausdauer
  
• Mit Vitamin C und Magnesium
  
• Optimiert als Sportgetränk im Training (Intra-Workout)
  

Der Körper benötigt BCAAs nicht nur, um Muskeln aufbauen zu können, sondern auch als Puffer, damit der Körper während eines harten Workouts nicht an die eigenen Reserven geht und das Protein in den Muskeln abbaut. Denn jede körperliche Belastung, ob nun Fitness, Kraft oder Ausdauer setzt sowohl anabole als auch katabole Prozesse in Gang.

Vorteile des BCAA Supplements

Nicht nur in Phasen von Diät oder Definition sind Aminosäuren als Supplemements sinnvoll. Denn jeder, der Muskelaufbau zum Ziel hat, muss seinen Körper ausreichend mit den Proteinbausteinen versorgen. Nicht immer reicht hier ein Whey Protein Shake nach dem Workout aus, um den Bedarf zu decken. Viele greifen zusätzlich zu einem Riegel, wenn der kleine Hunger zwischendurch kommt.

Doch das Pulver von Optimum Nutrition bietet mehr als nur die Aminosäure Leucin, Isoleucin und Valin. Um einer frühen Muskelermüdung und Verkrampfungen entgegen zu wirken, enthält das Gold Standard BCAA ebenfalls Magnesium. Dieses trägt auch indirekt zur Energiebereitstellung bei, da es an der Aktivierung von ATP beteiligt ist. Darüber hinaus leistet es einen Beitrag zu einem normal funktionierenden Immunsystem, da es mit Vitamin C versetzt ist. Eine weitere einzigartige Eigenschaft des Supplements ist, dass es durch den Anteil an Wellmune^®, bestimmten Beta-Glucanen, zur Senkung von Herzinfarkt-Risiken beitragen kann.

Insgesamt weist die Supplementierung mit Optimum Nutrition Gold Standard BCAA also mehr Vorteile auf, als ein gewöhnlicher Whey Shake oder andere Supplements mit Aminosäuren.

Einnahme Gold Standard BCAA

Aminosäuren Supplements gibt es für gewöhnlich in Form von Pulver, Kapseln, Tabletten oder Fertig-Drinks. Die Erfahrung zeigt, dass sowohl im Muskelaufbau als auch der Diätphase lecker Low Carb Getränke rund um das Workout beliebt sind. Deswegen hat man sich bei Optimum Nutrition dafür entschieden, die BCAAs in Pulverform anzubieten. Auf diese Weise können Sportler und Sportlerinnen ein erfrischendes Getränk mit Geschmack ihrer Wahl zu sich nehmen, anstatt Kapseln schlucken zu müssen.

Ein Test hat gezeigt, dass die tägliche Einnahme körperliche Vorteile mit sich bringt, im Vergleich zur Einnahme nur an Trainingstagen. Daher wird empfohlen zwei gehäufte Esslöffel des Pulver (entspricht ungefähr 10 g) in 350 ml kaltes Wasser einzurühren und zu trinken. An Tagen ohne Training am besten gleich morgens zum Frühstück, an Trainingstagen sollte das Getränk sowohl vor dem Workout als auch während der Belastungsphase getrunken werden. So werden die Muskeln bestens versorgt und kein körpereigenes Protein wird abgebaut.