Body Attack
Muskelaufbau Paket Standard

Bisher galten die BCAA unter Athleten als die besten hinsichtlich des Erhalts und des Aufbaus von Muskelmasse. Jedoch konnte der Professer Nissen von der IOWA-State University herausfinden, dass Beta-Hyroxy-Beta-Methylbutyrat die stärkste katabole/antikatabole Wirkung besitzt.

Der Grund dafür ist, dass der L-Leucin Vorläufer im Körper bestimmte Regulatoren, wie den mTOR aktivieren, die wiederum verschiedene Signale in Gang setzen, die das Überleben, das Wachstum von Körperzellen und Gewebe sicherstellen. Während eines intensiven Trainings befindet sich der Körper in einem katabolen (abbauenden) Zustand, indem die Glykogenspeicher sowie die Muskelproteine je nach Intensität abgebaut werden. Aber auch das hormonelle Umfeld trägt dazu bei, dass der Körper bei einem energetischen Engpass auf Muskelaminosäuren zurückgreifen muss. In diesem Stoffwechselzustand steht das Leucin-Derivat in BETATOR^® als Puffer zur Verfügung, indem es den katabolen zu Gunsten des aufbauenden Zustandes verschiebt. Denn das Leucin-Derivat hat antikatabole Eigenschaften, die auch den Proteinen zugeschrieben werden, obwohl dann von einer Muskelerhaltung während eines intensiven Trainings gesprochen wird.

Damit ist dieses Leucin-Derivat ideal für anstrengende Trainingsphasen, in denen hart an der Leistungsgrenze trainiert wird und dadurch schnell der katabole Stoffwechselzustand erreicht wird. Es werden nicht nur die Muskelaminosäuren geschont, sondern bei einer eiweißreichen Ernährung auch der Muskelaufbau gefördert.

Die ideale Ergänzung zum Muskelaufbau - Body Attack Extreme Whey Deluxe

Das Extreme Whey Deluxe gehört schon seit Jahren zu den Bestsellern von Body Attack und wurde immer weiter verbessert. Aufgrund seiner optimalen Proteinzusammensetzung und des leckeren Geschmacks erfreut es sich so großer Beliebtheit. Es schmeckt lecker nach Milch-Shake und nicht nur nach reinem Protein Isolat. Der Proteinmischung wurden L-Glutamin und ausgewählte Vitamine zugesetzt. Es ist ideal für Kraft- und Ausdauersportler, die ihren Energie- und Protein Stoffwechsel stark fordern.


Verzehrsempfehlung für das 24 Stunden Muskelaufbau Deluxe Paket BIG

Tageszeiten	An Trainingstagen
morgens	Nach dem Aufstehen: 1 Shake Extreme Whey Deluxe + 2 Kapseln Beta Tor TIPP: Bist Du ein Frühstücksmuffel, solltest Du Dir eine Carb Control als Alternative gönnen.
mittags	Mittagessen Keine Zeit? Baue Dir Deine eigene Trinkmahlzeit aus 30 g Extreme Whey Deluxe + 40-60 g 100 % Instant Oats von My Supps + 300-400 ml fettarme Milch.
nachmittags	Vor dem Sport (ca. 30 Min.): 30 g Extreme Whey Deluxe + 2 Kapseln BETATOR Nach dem Sport (ca. 10-30 Minuten): 30 g Extreme Whey Deluxe + 2 Kapseln Beta Tor TIPP: Nimm zusätzlich CREAZ oder ATP Tor von Body Attack, um mehr Kraft aufzubauen.
abends	Abendessen Vor dem Zubettgehen: 30 g Extreme Whey Deluxe + 30 g Walnüsse

Tageszeiten	an Trainingsfreien Tagen
morgens	Nach dem Aufstehen: 1 Shake Extreme Whey Deluxe + 2 Kapseln Betator Frühstück: Unsere Empfehlung ein JabuVit Low Carb oder Protein Müsli mit fettarmer Milch
vormittags	Hunger? Baue Dir einen Body Attack Protein Pudding oder ein Pancake als Snack mit ein.
mittags	Mittagessen
nachmittags	30 g Extreme Whey Deluxe + 2 Kapseln Betator
abends	Abendessen Vor dem Zubettgehen: 30 g Extreme Whey Deluxe + 2 Kapseln Betator