Die Aminosäure AAKG als Supplement

Arginin & Aminosäuren AAKG – Vorkommen und Wirkung

L-Arginin ist sehr weit verbreitet. Einen besonders großen Gehalt an Arginin findet sich in Samen wie Pinien- und Kürbiskernen, Walnüssen oder Erdnüssen. Es kommt aber ebenfalls in rohem Schweine- und Hühnerfleisch oder in Lachs vor. Auch in Kuhmilch, Hühnereiern, Reis und Weizen-Vollkornmehl ist es zu finden. In all diesen Nahrungsmitteln liegt L-Arginin jedoch nicht frei vor, sondern ist chemisch gebunden.

L-Arginin ist die einzige Vorstufe des Stickstoffmonoxids (NO). Dies ist im menschlichen Körper einer der kleinsten Botenstoffe. Durch Diffusion der Muskelschicht der Gefäße erzielt Stickstoffmonoxid eine erweiternde Wirkung auf die Blutgefäße. Es aktiviert dort bestimmte Enzyme und bewirkt so die Erschlaffung der glatten Muskulatur. Diese durch Stickstoffmonoxid herbeigeführte Gefäßerweiterung kann den Blutdruck signifikant senken.

Das Arginin Alpha-Ketoglutarat oder AAKG soll die Fähigkeit des Körpers zur Aufnahme der Aminosäure Arginin erhöhen. Durch die Kombination mit Alpha-Ketoglutarat hilft es bei der Verstoffwechselung von Arginin.

Welche Vorteile bringt die Einnahme von Aminosäuren AAKG?

Die Einnahme von Aminosäuren AAKG, aber auch der Aminosäure Arginin selbst hat den Vorteil, dass diese Stoffe nach der oralen Aufnahme nicht erst im Verdauungstrakt aufgespalten werden müssen. Als semi-essentielle Aminosäure bringt die Zufuhr von Arginin beziehungsweise Aminosäuren AAKG als Supplement den Vorteil, dass einem Mangel durch eine möglicherweise zu geringe Eigenproduktion vorgebeugt werden kann. Im Vergleich zur Aufnahme chemisch gebundenen Arginins, beispielsweise über die oben aufgeführten Nahrungsmittel, sollte das Supplement Aminosäuren AAKG dem Körper schneller zur Verfügung stehen, da nicht erst andere Proteine abgespalten werden müssen.

In Zeiten von körperlichem Stress oder Krankheit kann der Körper schnell in die Situation geraten, dass er Muskeln abbaut. Dann wird Arginin schneller verbraucht, nicht in ausreichender Menge nachproduziert und es kann zu einem Mangel kommen. Unter hoher körperlicher Belastung, während einer Diät, bei Diabetes, während einer Schwächephase des Immunsystems und besonders im Kraftsport ist die Supplementierung mit Aminosäuren AAKG besonders beliebt.

Welche AAKG-Produkte gibt es?
Die Kombination aus unterschiedlichen Substanzen macht den Wirkstoff AAKG besonders effektiv.

Was ist AAKG?
AAKG ist ein Nahrungsergänzungsmittel. Die Abkürzung steht für Arginin-Alpha-Ketoglutarat.

Was macht AAKG?
AAKG gehört zur Klasse der semi-essenziellen Säuren, welche an diversen biologischen Funktionen des Körpers maßgeblich beteiligt sind.

Wie wird AAKG eingenommen?
Body Attack bietet AAKG in Kapselform an. Empfohlen werden rund drei Kapseln täglich, die auf nüchternen Magen geschluckt werden sollte.