Die B-Vitamine sowie das Vitamin C gehören zu den wasserlöslichen Vitaminen und können im Körper kaum gespeichert werden. Weiterhin ist der Vitamingehalt in stark verarbeiteten (z.B. Licht, Weißmehlprodukte, gekochte Speisen) und/oder falsch gelagerten Lebensmittel (z.B. Licht, Hitze) sehr gering und kann auf Dauer zu Mangelzuständen führen.

Ebenso benötigt der Körper bei körperlicher und nervlicher Anstrengung vermehrt B-Vitamine, die aufgrund der gesteigerten Stoffwechselabläufe benötigt werden.

Eine längerfristige Unterversorgung kann sich im Körper wie folgt bemerkbar machen: Appetit-, Kraftlosigkeit, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Nervosität, Reizbarkeit, Depressionen, Gewichtsverlust, Schleimhautentzündungen, rissige und schuppige Haut.

Alle B-Vitamine sind Bestandteil der Co-Enzyme und nehmen damit eine wichtige Stellung im Energie- und Proteinstoffwechsel ein. Sie steuern die Stoffwechselabläufe, in dem die Nährstoffe zur Energiegewinnung bei körperlicher Anstrengung auf- bzw. abgebaut werden.

Wenn man die einzelnen Vitamine aber genauer von ihrer Funktion betrachtet, dann hat jedes B-Vitamin seinen eigenen Schwerpunkt.

Vitamin B1 (Thiamin): Gesunderhaltung für Gehirn und Nervensystem, beteiligt am Kohlenhydratstoffwechsel für die sofortige Energiegewinnung. Vitamin B2 (Riboflavin): Förderung des Kohlenhydrat-, Protein- und Fettstoffwechsels, wichtig für das Wachstum und den Aufbau von Muskelgewebe und Haut.

Niacin: Steigerung des Energie- und Fettstoffwechsel, schützt gegen oxidativen Stress (Alterungsprozesse), sorgt für den Aufbau bzw. Erneuerung von Haut, Nägel, Muskeln und Nerven und verbessert die Gefäßerweiterung.

Vitamin B6 (Pyridoxin): Unterstützung die Niacin- und Botenstoffbildung (z.B. Serotonin), beteiligt am Energie- und Proteinstoffwechsel für ein konstanten Blutzuckerspiegel, Abbau der Milchsäure (Laktat) im Körper (Muskeln), Verbesserung des Sauerstofftransport und Proteinaufbau.

Folsäure: Förderung des Proteinstoffwechsel für das Zellwachstum-, Zellteilung (Blut-, Darm-, Lungenschleimhaut, Knochenmark), beteiligt an der Bildung der roten Blutkörperchen und Erhöhung der Sauerstoffversorgung.

Vitamin B12 (Cobalamin): Unterstützung des Zellwachstum und Zellteilung, beteiligt am Protein-, Fett-, Folsäurestoffwechsel und Blutbildung (verbessert den Nährstoff-/Sauerstofftransport).

Pantothensäure: Am Abbau von Kohlenhydraten, Fette und Proteine beteiligt, fördert zudem die Cholesterin-Neubildung und zugleich die Hormonproduktion, verbessert die Regeneration (Heilung) von Gewebe (z.B. Haut) und Körperzellen (z.B. Muskelfasern).

Biotin: Beteiligung am Kohlenhydrat-, Protein- und Fettstoffwechsels, unterstützt das Wachstum und Vermehrung von Körperzellen, beteiligt am Aufbau von Haut, Haaren und Nägel.

Tagesverzehrmenge (1 Kapsel) enthält: Vitamin B1 3,9 mg (355%*), Vitamin B2 4,5 mg (321%*), Vitamin B6 4,5 mg (321%*), Vitamin B12 3 mcg (360%*), Niacin 51 mg (319%*), Pantothensäure (18 mg (300%*), Folsäure 600 mcg (300%*), Biotin 0,18 mg (360%*) *Prozent der empfohlenen Tagesmenge (RDA)

Inhalt: 100 Kapseln mit je 450 mg = 45 g   Die Funktionen der B-Vitamine sind umfangreich und vielfältig. Nicht zu vernachlässigen sind Anti-Aging-Eigenschaften einiger B-Vitamine. So kann der Body Attack Vitamin-B Complex beispielsweise vor oxidativem Stress schützen und verlangsamt somit den Alterungsprozess. Ein junges und gesundes Aussehen wird außerdem durch Aufbau und Kräftigung von Haut, Haaren und Nägeln erreicht.

B-Vitamine werden häufig in der Medizin und Kosmetik eingesetzt, um vorzeitigen Abbauprozessen im fortschreitenden Lebensalter vorzubeugen.