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Men´s Health Massezuwachs Shake 630 g Men´s Health Massezuwachs Shake 630 g
Abbildung ähnlich
Men´s Health

Massezuwachs Shake 630 g




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Für alle, die an Gewicht oder Muskelmasse zulegen möchten, ist der Men´s Health Massezuwachs Shake das optimale Nahrungsergänzungsmittel.
4.25 / Sterne

16,95 €
Inhalt 0,630 kg
(26,9 €/kg)

Inkl. 7% Mwst., zzgl. Versandkosten


GEBINDE
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  1. Muskelbibel
Dieser innovative Shake wurde von Body Attack gemeinsam mit den Fitness- und Ernährungsexperten von „Men´s Health“ entwickelt. Innerhalb weniger Minuten liefert dieses leckere Getränk dem Körper Energie in Form von Kohlenhydraten und wertvollen Proteinen.

Die Kohlenhydrate sind in der speziellen CarboT4-Formel enthalten. Es handelt sich hierbei um die Zweifachzucker Isomaltulose, ultrahochmolekulare Maisstärke und Maltobiose sowie um D-Glucose-Monohydrat. Kohlenhydrate wie Maisstärke (Maltodextrin) tragen dazu bei, die normale Gehirnfunktion aufrechtzuerhalten*. Dies wiederum kann sich positiv auf die Konzentrationsfähigkeit während eines anstrengenden Trainings oder bei einer andauernden Belastung auswirken.

1. Muskelbibel


Einen einzigartigen Zusatznutzen erhältst Du durch Faltblätter mit ausgefeilten Trainings- und Ernährungstipps der Men’s-Health-Redaktion an den Deckeln der Produkte.

Zum Massezuwachs-Shake gibt es die Men´s Health Muskelbibel mit 4 Power-Übungen für den Muskelaufbau, 3 kraftvollen Workouts und 6 goldenen Trainingsregeln. Hier bekommen Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis wertvolle Tipps für ein effektives Training.


Das Eiweiß und die Kohlenhydrate sind wichtige Makronährstoffe für den menschlichen Organismus. Aus ihnen wird mithilfe der B-Vitamine die Energie produziert, die der Körper für seine normalen Funktionen benötigt. Etwa 1 g des jeweiligen Nährstoffes liefert 4 Kilokalorien.

Allerdings steht die produzierte Energie dem Körper unterschiedlich schnell zur Verfügung. Die leicht verdaulichen Kohlenhydrate wie Maisstärke (Maltodextrin) und Malzzucker (Maltobiose) kann der Organismus schneller zerlegen und in Energie umwandeln.

Die enthaltenen Proteinquellen wie Milch- und Molkeneiweiß werden vom Körper langsamer zerlegt, womit die einzelnen Proteinbausteine, also die Aminosäuren, länger im Proteinstoffwechsel und für Aufbauprozesse zur Verfügung stehen.

Die Proteine spielen im Organismus eine wichtige Rolle, denn sie sind sowohl Nähr- als auch Aufbaustoff. So sind unter anderem das Bindegewebe und die Muskeln darauf aufgebaut. Als Faustregel für Sportler gilt, dass abhängig von der Sportart etwa 1,5 g bis 2 g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht täglich aufgenommen werden sollten.

Dadurch wird eine ausreichende Versorgung mit Proteinen gewährleistet, denn sie tragen unter anderem zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei. Allerdings zeigt die Praxis, dass die meisten Sportler ihre Proteinzufuhr zu einseitig gestalten, d.h. weniger Milchprodukte in ihrem Speiseplan bevorzugen und vermehrt Wurst- und Fleischwaren verzehren. Diese enthalten meist zu viel gesättigte Fettsäuren, Cholesterin und Purine. Die tägliche Ernährung sowie die Proteinzufuhr sollten jedoch ausgewogen sein, denn sie liefern ebenso hochwertige Aminosäuren wie BCAA, die für den Muskelaufbau und Muskelerhaltung unerlässlich sind. In diesem Fall ist ein Nahrungsergänzungsmittel wie Men`s Health Massezuwachs Shake, eine sinnvolle Alternative in der Muskelaufbauphase.

Ebenso enthält der Men´s Health Massezuwachs Shake wichtige Mineralstoffe und Vitamine. Dabei handelt es sich auch um die B-Vitamine, die den normalen Energiestoffwechsel regulieren, denn während der Aufbauphase ist dieser durch die erhöhte Zufuhr von Kalorien und das intensive Muskeltraining sehr hoch. Besonders das Vitamin B6 ist für den Muskelaufbau wichtig, da es zum normalen Proteinstoffwechsel beiträgt und auch zur normalen Regulation der Hormontätigkeit. Sind die Hormone im Gleichgewicht, steht dem Muskelaufbau nichts mehr im Wege. Deshalb sollte man auch nach einem intensiven Training genügend Erholungspause einlegen, damit sich die Nährstoffspeicher und Hormone regenerieren können.

Während des intensiven Trainings werden der Köper und die Muskeln beansprucht. Hier ist es wichtig, dass die Muskeln dieser Belastung standhalten können. Das im Shake enthaltene Trio Calcium, Magnesium und Vitamin D hat hier eine besondere Bedeutung, denn der Körper benötigt diese Mikronährstoffe zur Erhaltung der normalen Muskelfunktion, womit die Muskeln wiederum ihre gewohnten Trainingsleistungen erbringen können.

Außerdem enthält der Men´s Health Massezuwachs Shake auch Zink, das unter anderem zu einem normalen Kohlenhydratstoffwechsel und der Proteinsynthese beiträgt. Es ist aber auch für den Hormonstoffwechsel interessant, denn Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.

*Die positive Wirkung kann erreicht werden bei einer täglichen Ernährung von 130 g Kohlenhydraten aus allen Nahrungsquellen.

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