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Men´s Health Massezuwachs Shake 630g Men´s Health Massezuwachs Shake 630g
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Men´s Health

Massezuwachs Shake 630g




Für alle, die an Gewicht oder Muskelmasse zulegen möchten, ist der Men´s Health Massezuwachs Shake das optimale Nahrungsergänzungsmittel. Mehr Details


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Men´s Health Massezuwachs Shake 630g Men´s Health Massezuwachs Shake 630g
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  1. Muskelbibel

Massezuwachs Shake 630g

Dieser innovative Shake wurde von Body Attack gemeinsam mit den Fitness- und Ernährungsexperten von „Men´s Health“ entwickelt. Innerhalb weniger Minuten liefert dieses leckere Getränk dem Körper Energie in Form von Kohlenhydraten und wertvollen Proteinen.

Die Kohlenhydrate sind in der speziellen CarboT4-Formel enthalten. Es handelt sich hierbei um die Zweifachzucker Isomaltulose, ultrahochmolekulare Maisstärke und Maltobiose sowie um D-Glucose-Monohydrat. Kohlenhydrate wie Maisstärke (Maltodextrin) tragen dazu bei, die normale Gehirnfunktion aufrechtzuerhalten*. Dies wiederum kann sich positiv auf die Konzentrationsfähigkeit während eines anstrengenden Trainings oder bei einer andauernden Belastung auswirken.

1. Muskelbibel


Einen einzigartigen Zusatznutzen erhältst Du durch Faltblätter mit ausgefeilten Trainings- und Ernährungstipps der Men’s-Health-Redaktion an den Deckeln der Produkte.

Zum Massezuwachs-Shake gibt es die Men´s Health Muskelbibel mit 4 Power-Übungen für den Muskelaufbau, 3 kraftvollen Workouts und 6 goldenen Trainingsregeln. Hier bekommen Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis wertvolle Tipps für ein effektives Training.


Das Eiweiß und die Kohlenhydrate sind wichtige Makronährstoffe für den menschlichen Organismus. Aus ihnen wird mithilfe der B-Vitamine die Energie produziert, die der Körper für seine normalen Funktionen benötigt. Etwa 1 g des jeweiligen Nährstoffes liefert 4 Kilokalorien.

Allerdings steht die produzierte Energie dem Körper unterschiedlich schnell zur Verfügung. Die leicht verdaulichen Kohlenhydrate wie Maisstärke (Maltodextrin) und Malzzucker (Maltobiose) kann der Organismus schneller zerlegen und in Energie umwandeln.

Die enthaltenen Proteinquellen wie Milch- und Molkeneiweiß werden vom Körper langsamer zerlegt, womit die einzelnen Proteinbausteine, also die Aminosäuren, länger im Proteinstoffwechsel und für Aufbauprozesse zur Verfügung stehen.

Die Proteine spielen im Organismus eine wichtige Rolle, denn sie sind sowohl Nähr- als auch Aufbaustoff. So sind unter anderem das Bindegewebe und die Muskeln darauf aufgebaut. Als Faustregel für Sportler gilt, dass abhängig von der Sportart etwa 1,5 g bis 2 g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht täglich aufgenommen werden sollten.

Dadurch wird eine ausreichende Versorgung mit Proteinen gewährleistet, denn sie tragen unter anderem zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse bei. Allerdings zeigt die Praxis, dass die meisten Sportler ihre Proteinzufuhr zu einseitig gestalten, d.h. weniger Milchprodukte in ihrem Speiseplan bevorzugen und vermehrt Wurst- und Fleischwaren verzehren. Diese enthalten meist zu viel gesättigte Fettsäuren, Cholesterin und Purine. Die tägliche Ernährung sowie die Proteinzufuhr sollten jedoch ausgewogen sein, denn sie liefern ebenso hochwertige Aminosäuren wie BCAA, die für den Muskelaufbau und Muskelerhaltung unerlässlich sind. In diesem Fall ist ein Nahrungsergänzungsmittel wie Men`s Health Massezuwachs Shake, eine sinnvolle Alternative in der Muskelaufbauphase.

Ebenso enthält der Men´s Health Massezuwachs Shake wichtige Mineralstoffe und Vitamine. Dabei handelt es sich auch um die B-Vitamine, die den normalen Energiestoffwechsel regulieren, denn während der Aufbauphase ist dieser durch die erhöhte Zufuhr von Kalorien und das intensive Muskeltraining sehr hoch. Besonders das Vitamin B6 ist für den Muskelaufbau wichtig, da es zum normalen Proteinstoffwechsel beiträgt und auch zur normalen Regulation der Hormontätigkeit. Sind die Hormone im Gleichgewicht, steht dem Muskelaufbau nichts mehr im Wege. Deshalb sollte man auch nach einem intensiven Training genügend Erholungspause einlegen, damit sich die Nährstoffspeicher und Hormone regenerieren können.

Während des intensiven Trainings werden der Köper und die Muskeln beansprucht. Hier ist es wichtig, dass die Muskeln dieser Belastung standhalten können. Das im Shake enthaltene Trio Calcium, Magnesium und Vitamin D hat hier eine besondere Bedeutung, denn der Körper benötigt diese Mikronährstoffe zur Erhaltung der normalen Muskelfunktion, womit die Muskeln wiederum ihre gewohnten Trainingsleistungen erbringen können.

Außerdem enthält der Men´s Health Massezuwachs Shake auch Zink, das unter anderem zu einem normalen Kohlenhydratstoffwechsel und der Proteinsynthese beiträgt. Es ist aber auch für den Hormonstoffwechsel interessant, denn Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.

*Die positive Wirkung kann erreicht werden bei einer täglichen Ernährung von 130 g Kohlenhydraten aus allen Nahrungsquellen.

Men´s Health Massezuwachs Shake 630g Men´s Health Massezuwachs Shake 630g
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Massezuwachs Shake 630g


Verzehrempfehlung: 70 g (3 gestrichene Messlöffel) in 400 ml Wasser oder fettarme Milch (1,5%) einrühren und ein bis zweimal täglich verzehren.


Zutaten (Schoko): Milcheiweiß-Konzentrat, Milcheiweiß, Molkeneiweiß-Konzentrat, Milcheiweiß-Isolat, Isomaltulose*, D-Glucose-Monohydrat, Kakaopulver (8%), ultrahochmolekulare Maisstärke, Maltobiose, Emulgator (Soja-Lecithin), Ballaststoff (Inulin), L-Glutamin, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan), Kaliumcitrat, Kaliumphosphat, Aroma, Magnesiumhydroxid, Kaliumchlorid, Natriumcitrat, Speisesalz, Calciumphosphat, Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Trennmittel (Siliciumdioxid), L-Ascorbinsäure, Eisen-(III)-Di-Phosphat, Nicotinamid, DL-alpha-Tocopherol, Zinkoxid, Calcium-D-pantothenat, Mangan-(II)-sulfat, Kupfercarbonat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Retinylacetat, Chrom-(III)-chlorid, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriumjodid, Natriummolybdat, Natriumselenit, Phylloquinon, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin.

*Isomaltulose ist eine Glucose- und Fruktosequelle

Nährstoffinformationenpro 100 gpro Portion/ 70g in 400ml fettarmer Milchpro Portion/ 70g in 400ml Wasser
Energie1477 kJ/ 350 kcal1824 kJ/ 433 kcal1034 kJ/ 245 kcal
Eiweiß40 g42 g28 g
Kohlenhydrate31 g41 g22 g
- davon Zucker22 g34 g15 g
Fett4,7 g9,7 g3,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren1,8 g4,9 g1,2 g
Ballaststoffe8,3 g5,8 g1,8 g
Natrium0,3 g0,4 g5,8 g
Glutamin4,3 g3 g0,2 g


Vitaminepro 100 gpro Portion/ 70g in 400ml fettarmer Milchpro Portion/ 70g in 400ml Wasser
Vitamin A571 µg452 µg400 µg
Vitamin D2,3 µg1,7 µg1,6 µg
Vitamin E8,6 mg6,1 mg6 mg
Vitamin C57 mg47 mg40 mg
Vitamin B1 (Thiamin)0,8 mg0,7 mg0,6 mg
Vitamin B21,0 mg1,4 mg0,7 mg
Niacin11 mg8,4 mg8 mg
Vitamin B6 (Riboflavin)1,0 mg0,9 mg0,7 mg
Folsäure143 µg118 µg100 µg
Vitamin B122,9 µg3,7 µg2 µg
Biotin36 µg39 µg25 µg
Pantothensäure4,3 mg4,4 mg3 mg
Vitamin K54 µg38 µg38 µg


Mineralstoffepro 100 gpro Portion/ 70g in 400ml fettarmer Milchpro Portion/ 70g in 400ml Wasser
Calcium777 mg1044 mg544 mg
Phosphor831 mg962 mg582 mg
Kalium1957 mg1970 mg1370 mg
Eisen10 mg7,3 mg7 mg
Zink7,1 mg6,7 mg5 mg
Kupfer0,7 mg0,5 mg0,5 mg
Jod107 µg87 µg75 µg
Selen39 µg48 µg28 µg
Magnesium268 mg243 mg188 mg
Mangan1,4 mg1 mg1 mg
Chrom29 µg20 µg20 µg
Molybdän36 µg25 µg25 µg



Zutaten (Vanille): Milcheiweiß-Konzentrat, Milcheiweiß, Molkeneiweiß-Konzentrat, Milcheiweiß-Isolat, Isomaltulose*, D-Glucose-Monohydrat, ultrahochmolekulare Maisstärke, Ballaststoff (Inulin), Maltobiose, Emulgator (Soja-Lecithin), L-Glutamin, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan), Aroma, Kaliumcitrat, Kaliumphosphat, Magnesiumhydroxid, Kaliumchlorid, Natriumcitrat, Speisesalz, Calciumphosphat, Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Trennmittel (Siliciumdioxid), L-Ascorbinsäure, Eisen-(III)-Di-Phosphat, Nicotinamid, DL-alpha-Tocopherol, Zinkoxid, Calcium-D-pantothenat, Mangan-(II)-sulfat, Kupfercarbonat, Pyridoxinhydrochlorid, Farbstoff (Beta-Carotin), Thiaminmononitrat, Riboflavin, Retinylacetat, Chrom-(III)-chlorid, Pteroylmonoglutaminsäure, Natriumjodid, Natriummolybdat, Natriumselenit, Phylloquinon, D-Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin.
*Isomaltulose ist eine Glukose- und Fruktosequelle

Nährstoffinformationenpro 100 gpro Portion/ 70g in 400ml fettarmer Milchpro Portion/ 70g in 400ml Wasser
Energie1487 kJ/ 352 kcal1832 kJ/ 434 kcal1041 kJ/ 246 kcal
Eiweiß41 g42 g29 g
Kohlenhydrate34 g43 g24 g
- davon Zucker22 g35 g15 g
Fett3,6 g8,9 g2,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren1,2 g4,5 g0,8 g
Ballaststoffe6,8 g4,7 g1,5 g
Natrium0,3 g0,4 g4,7 g
Glutamin4,3 g3 g0,2 g


Vitaminepro 100gpro Portion/ 70g in 400ml fettarmer Milchpro Portion/ 70g in 400ml Wasser
Vitamin A571 µg452 µg400 µg
Vitamin D2,3 µg1,7 µg1,6 µg
Vitamin E8,66,16 mg
Vitamin C57 mg47 mg40 mg
Vitamin B1 (Thiamin)0,8 mg0,7 mg0,6 mg
Vitamin B21,0 mg1,4 mg0,7 mg
Niacin118,4 mg8 mg
Vitamin B6 (Riboflavin)1,0 mg0,9 mg0,7 mg
Folsäure143 µg118 µg100 µg
Vitamin B123,1 µg2,6 µg2,1 µg
Biotin36 µg39 µg25 µg
Pantothensäure4,3 mg4,4 mg3 mg
Vitamin K54 µg38 µg38 µg


Aminosäureprofilpro 100 gpro Portion/ 70g in 400ml fettarmer Milchpro Portion/ 70g in 400ml Wasser
L-Alanin1,3 g1,4 g0,9 g
L-Arginin1,2 g1,3 g0,8 g
L-Asparaginsäure2,9 g3,1 g2 g
L-Cystein0,3 g0,3 g0,2 g
L-Glutaminsäure11 g11 g7,9 g
L-Glycin0,6 g0,7 g0,5 g
L-Histidin0,9 g0,9 g0,7 g
L-Isoleucin*2 g2,2 g1,4 g
L-Leucin*3,5 g3,7 g2,4 g
L-Lysin2,9 g3 g2 g
L-Methionin0,8 g0,8 g0,6 g
L-Phenylalanin1,6 g1,7 g1,1 g
L-Prolin3,6 g3,8 g2,5 g
L-Serin1,8 g1,9 g1,3 g
L-Threonin1,7 g1,7 g1,2 g
L-Tryptophan0,6 g0,5 g0,4 g
L-Tyrosin1,6 g1,8 g1,2 g
L-Valin*2,3 g2,4 g1,6 g



Inhalt: 630 g

Hier kannst Du sämtliche Produktinformationen wie Zutaten, Nährstofftabellen oder eventuelle Allergenhinweise einsehen. Du kannst durch Klicken auf den jeweiligen Link das Produktetikett abrufen, dieses wird Dir im Dateiformat PDF angezeigt.

Wenn Du das Dateiformat PDF nicht öffnen kannst, dann kannst du dir unter dem nachstehenden Link kostenlos den Adobe Reader zum Lesen von PDF-Dateien herunterladen: http://get.adobe.com/de/reader/.

Vanille
Schoko

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Dominik W.:
Sehr guter geschmack... Mehr Details
3/5
Jean-claude I.:
Schmeckt ausgezeichnet, verspüre aber keine Wirkun... Mehr Details
5/5
Uwe S.:
schmeckt sehr gut, löst sich sehr gut auf und klum... Mehr Details
5/5
Thomas S.:
Guter Geschmack selbst mit Wasser... Mehr Details
5/5
Roland G.:
*E*M*P*F*E*H*L*U*N*G*... Mehr Details
4/5
Taylan .:
Nehme es zum Trainingsbooster nach dem Training mi... Mehr Details
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