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Stepper

Step- Aerobic ist eine besonders beliebte Form der Bewegung, denn sie macht jede Menge Spaß und bringt Bewegung ins Leben. Daher sind Stepper inzwischen in Studios aber auch zu Hause sehr beliebte Fitnessgeräte. Für wohlgeformte Beine, einen straffen Po, einen trainierten Körper und eine gute Kondition benötigt man passende Übungen, damit sich die schwachen Muskelpartien sichtbar entwickeln können. Die Stepper und Sidestepper vereinfachen nicht nur die Übungsabläufe, sondern trainieren genau die gewünschten Muskelpartien. Dadurch bekommen Sie mehr Kraft und eine bessere Muskelentwicklung und Kondition im Training. Durch das Training auf einem Stepper können über 400 Kcal pro Stunde verbrannt werden, da der Belastungspuls kontinuierlich auf einem hohen Level bleibt. Zudem lassen sich die ergonomischen Stepper leicht bedienen und machen somit das Bein- und Gesäßtraining für jeden sicher.

Testen Sie jetzt die Stepper von Body Attack und bringen Sie Bewegung in Ihr Leben! Kräftigen Sie Ihre Muskulatur und steigern Sie Ihre Kondition!
  • Stepper kräftigen die Bein- und Gesäßmuskulatur
  • Stepper trainieren das Herz- Kreislauf-System
  • Stepper können den Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung ankurbeln
  • Stepper sind für jedermann geeignet
  • Stepper brauchen nicht viel Platz, sind praktisch und leicht zu handhaben





DIREKTEINSTIEG
  1. Was für Stepper hat Body Attack?
  2. Für wen sind Stepper geeignet?
  3. Wo kann ich gute und preiswerte Stepper kaufen?
Effektives Training mit dem Stepper
Stepper sind in Fitnessstudios und auch im HomeGym sehr beliebte Trainingsgeräte. Mit einem Stepper können Sie ohne Unterbrechung Treppensteigen und erhöhen Ihren Kalorienverbrauch, verbessern die Fettverbrennung und straffen Ihren Körper. Über 400 Kcal können mit einem Aerobic- Stepper pro Stunde verbrannt werden, da der Belastungspuls kontinuierlich auf einem hohen Level bleibt.

Step- Aerobic ist eine besonders beliebte Form der Bewegung, denn sie macht jede Menge Spaß und bringt Bewegung ins Leben. Mit rhythmischer und schwungvoller Musik macht das Aerobic- Training richtig Laune. Wenn der Nacken verspannt ist und der Rücken schmerzt, der Alltag stresst oder ein paar Pfunde zu viel auf den Hüften sind, dann ist Step-Aerobic als perfekte Kombination aus Herz-Kreislauf- und Muskeltraining die ideale Lösung und ein erfolgreiches Power-Workout- Programm obendrein!

Das Prinzip ist ganz einfach. Durch das rhythmisches Auf- und Absteigen vom Step kommt der Kreislauf so richtig in Schwung. Die Höhe des Steppers kann je nach Kraft, Ausdauer und persönlichen Vorlieben individuell eingestellt werden. Durch die Schrittkombinationen, kombiniert mit aktiver Armarbeit, wird nicht nur die Bein- und Gesäßmuskulatur beansprucht, sondern der ganze Körper. Der Puls steigt, genauso wie der Spaß und die Motivation.

Aber auch hier gilt: jedes Training beginnt mit einem Aufwärmprogramm, bei dem der Körper auf Betriebstemperatur gebracht wird.

Die Schritt- und Armtechnik, das Stabilisations-, Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining sowie das Einüben von Choreografie-Blöcken beansprucht den gesamten Körper und fördert die Koordination. Step-Aerobic ist also ein absolutes Meisterwerk, wenn es darum geht, seinen Körper wohltuend und effektiv zu trainieren.

1. Was für Stepper hat Body Attack?

Der Stepper - Aerobic Step bietet die solide Plattform für Ihr tägliches Workout. Mit dem Stepper können Sie die aus vielen bekannten Trainings- und Aerobic Videos bekannten Übungen leicht nachmachen und so eine Vielzahl an Muskeln trainieren. Speziell für die klassischen Problemzonen Bauch-Beine-Po eignen sich die Stepper Übungen bestens.

Der Aerobic Step Stepper lässt sich ohne Werkzeug schnell in drei Stufen zusammensetzen. Das einfache Steckpatent erlaubt so kürzester Zeit Übungen mit verschiedenen Höhen auszuführen.

Die rutschfeste geriffelte Trittfläche und die gummierten Aufsätzen an der Unterseite sorgen für Sicherheit im Training.

2. Für wen sind Stepper geeignet?

Stepper sind für jedermann geeignet, der gerne zu Hause seine Beinmuskulatur und die Kondition verbessern möchte. Durch das Training kommt das Herz- Kreislauf-System in Fahrt. Hier benötigt man Kraft, Koordination, Kondition und Konzentration und bleibt somit fit und vital.

Daher eignen sich Stepper für beruflich gestresste, die vom Alltagsstress abschalten möchten. Aber auch für Menschen, die auf der Arbeit lange sitzen müssen, die Nacken- und Rückenschmerzen plagen und die Ihrem Körper mit der Bewegung etwas Gutes tun möchten.

Aber auch Senioren und Übergewichte ohne Gelenkbeschwerden können von dem Training auf einem Stepper profitieren, um das Herz- Kreislauf-System zu stärken und überflüssige Pfunde schnell wieder loszuwerden.

3. Wo kann ich gute und preiswerte Stepper kaufen?

Sie können ganz bequem hier im Onlineshop Stepper bestellen. Haben Sie Fragen rund um das Thema Stepper, lassen Sie sich durch unsere Experten im Chat, per Telefon oder E-Mail umfangreich beraten.

Testen Sie jetzt die Body Attack Stepper und bringen Sie wieder Schwung in Ihren Alltag!