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Sportartenspezifischer Ernährungsratgeber

Das Interesse an Gesundheits-, Wellness- und Sportprodukten wächst ständig – und mit ihm der Sportnahrungsmarkt. Das Angebot an Fitnessprodukten ist nicht nur undurchsichtig, sondern auch unüberschaubar geworden. Überall wird über Wirkungen und Dosierungen von Whey Protein, Kreatin mit Creapure®, Energy Boostern oder Vitamin B6 diskutiert. Aber welche Produkte sind eigentlich für mich geeignet? Mit welchen Supplementen kann ich meinen Sport sinnvoll unterstützen? Und was kann ich an meiner Ernährung und Lebensweise ändern, um möglichst schnell sichtbare Erfolge zu verbuchen?

In unserem Ernährungsratgeber findest Du die Antworten – und nur die Produkte, die für Dich und Deine Sportart sinnvoll sind. Klick einfach auf Deine Sportart und profitier von unserer sportartenspezifisch abgestimmten Produktauswahl.

Der Body Attack Ernährungsratgeber - damit Du einen guten Überblick hast!

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Der neue Ernährungsberater von Body Attack geht auf individuelle Vorlieben ein

In Deutschland sowie in Europa ist das Interesse an Gesundheits-, Wellness- und Sportlerprodukten sehr groß. Durch die heutigen Trends und Entwicklungen im Ernährungsbereich gibt es eine Vielzahl an Nahrungsergänzungen. Das Angebot ist mittlerweile unüberschaubar und erschwert die Produktwahl. Body Attack hat darauf reagiert und einen Online-Ernährungsberater kreiert, der Euch einen verständlichen Überblick verschafft, unter welchen Voraussetzungen sich welche Produkte eignen. Klickt selbst herein. Text: Manchmal ist es wie eine typische Szene aus dem Supermarkt. Da steht ein Mann mit dem Einkaufszettel (geschrieben von seiner besseren Hälfte) vor den Hygiene-Artikeln für Frauen und verzweifelt. "Binden", liest er und schaut verzweifelt in das Regal. Vor ihm türmen sich viele bunte Verpackungen mit Binden. Manche haben Flügel zum Festkleben, manche sind ultraleicht, andere wieder megasaugstark und noch andere String-tauglich. "Können Sie mir helfen?", fragt der Mann eine Verkäuferin. Sie blickt ihn entgeistert an und stellt ihm einen Haufen Fragen (Welche Marke? Welche Anzahl? usw.), bis er verzweifelt aufgibt und diesen einzigen Posten auf seinem Zettel nicht durchstreichen kann.

Was das mit Body-Attack-Produkten zu tun hat? Nichts. Oder doch, vielleicht sogar eine ganze Menge. In der heutigen Zeit, da sich fast alle Hersteller von Nahrungsmitteln, Fitness- und Wellnessprodukten bis hin zu einfachen Getränken darum bemühen, möglichst verkaufsfördernde Trends mitzugehen (Stichworte: light, zuckerfrei, fettreduziert usw), entsteht für den Verbraucher ein immer größer werdende Unübersichtlichkeit. Und anders als im Supermarkt, wo man hier und da auch noch einmal einen echten Fachverkäufer antrifft, fehlt es vielen Fitness- und Wellness-Freunden an fachkundigen Hilfen, um beispielsweise die richtigen Nahrungsergänzungen für die individuellen Bedürfnisse zu unterscheiden und auszuwählen. Dass ein fortgeschrittener Bodybuilder andere Präparate benötigt als eine Hobby-Reiterin, dürfte jedem klar sein - doch welche Supplements sinnvoll sind und wofür sie dienen, wissen die wenigsten.

Body Attack hat darauf reagiert. In Zusammenarbeit mit Ernährungsberatern, Fitness- und Wellness-Experten sowie Sportlern unterschiedlicher Bereiche wurde ein Ernährungs- und Kauf-Berater für die Homepage erstellt, der auf den individuellen Bedarf der Sportler und/oder Wellnesshungrigen eingeht und diverse Produkte vorschlägt.

Das Besondere dabei: In den 24 aufgeführten Kategorien - von Abnehmen und Fettabbau über Skisport, Fußball und Tanzen bis hin zu Wellness und Gesundheit - findet sich nahezu jeder Suchende, ob Anfänger oder Leistungssportler, wieder. Dadurch können nicht nur die körperlichen Bedürfnisse besser gecheckt werden, sondern auch und vor allem die empfehlenswertesten Produkte auf eine überschaubare Anzahl reduziert. Die erste Resonanz auf den Body Attack Ernährungsberater ist hervorragend. Das Motto lautet: Dieser Klick gibt den richtigen Kick.

Abnehmen, Muskelaufbau, Ausdauer, GesundheitEs gibt viele unterschiedliche Beweggründe für ein Training. Der eine möchte abnehmen, die anderen Muskeln aufbauen, ein dritter seine Fitness und Ausdauer verbessern und der nächste möchte einfach etwas für seine Gesundheit tun. All diese Beweggründe benötigen ein anderes Training und eine andere Ernährung, um auch dauerhaft Erfolg zu haben. Training und Ernährung sollten miteinander abgestimmt sein, ansonsten ist das Training nicht viel wert, wenn die Muskelzellen nicht ausreichend mit Nährstoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Hormonen versorgt werden.

Die Frage nach der Ernährung wird häufig unterschätzt. Ob Proteine, Aminosäuren, Creatin oder Kohlenhydrate. Sportler benötigen durch die hohe Stoffwechselaktivität und durch Verluste mehr Nährstoffe als Nicht- Sportler. Aber auch hier gibt es Unterschiede. Jemand, der Fett verbrennen möchte, benötigt eine andere Nährstoffzusammenstellung als jemand, der die Kraftleistung erhöhen möchte. Benötige ich dafür Supplemente? Und welche Supps sind eigentlich für mich geeignet?

Das Interesse an Nahrungsergänzungen für die unterschiedlichen Trainingsziele steigt stetig an. Das Angebot ist inzwischen unüberschaubar geworden. Body Attack bietet Sportlern eine breite Produktpalette an Sportnahrung an, die eigens von der Body Attack Forschungs- und Entwicklungsabteilung entwickelt und getestet wird. Zu der Sportnahrung von Body Attack zählen beispielsweise Aminosäuren und Proteine, Kohlenhydrate sowie Glutamine, EFX Kre-Alkalyn und Vitamine. Auch Diätbewusste sind bei uns richtig, denn Body Attack bietet eine Reihe von Abnehm- und Low Carb-Produkten.

Manche Sportler denken, je mehr Supplemente sie nehmen, desto schneller kommt der Erfolg. Jedoch ist das leider nicht so. Viel wirkt nicht unbedingt mehr. Daher ist es für jeden Sportler wichtig, seine Trainingsziele konkret zu kennen, um Nahrungsergänzungen gezielt einsetzen zu können.

Body Attack möchte durch die Beschreibung der unterschiedlichen Trainingsziele einen verständlichen Überblick verschaffen, welche Nahrungsergänzungen für welche Trainingsziele sinnvoll sind und wie diese optimal eingesetzt werden können um maximalen Erfolg zu haben.

Zudem möchte Body Attack umfangreich informieren, wie ein optimales Training in den unterschiedlichen Sportarten aussehen kann.

Ob Fettverbrennung, Muskelaufbau, Kraft oder Definition – das Training entscheidet über Erfolg oder Misserfolg.

Hier erfahren Sie, was bei den einzelnen Trainingszielen wichtig ist, um effektiven Erfolg zu haben. Mehr Kraft oder mehr Ausdauer, weniger Kohlenhydrate oder mehr Eiweiß? Lesen Sie, wie Sie Ihr Training mit der Ernährung so kombinieren, dass Sie den höchst möglichen Erfolg haben.

Haben Sie Fragen zu speziellen Trainingszielen? Dann wenden Sie sich gerne an unser Expertenteam aus Physiotherapeuten, Ernährungsspezialisten, Sportwissenschaftlern, ausgebildeten Fitnesslehrern und erfolgreichen Bodybuildern. Body Attack fertigt Ihnen auf Anfrage auch gerne Trainingspläne oder Ernährungspläne an.

Hier finden Sie Ihre Trainingsziele. Wählen Sie Ihr persönliches Ziel, um mehr über das Training und eine angepasste Ernährung zu erfahren!