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Was machen Multivitamine?

Themen: Vitamine Multivitamine Mineralien

Die Multivitamine enthalten, abhängig vom ausgewählten Präparat, eine Kombination aus verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen. Diese sind für die Gewährleistung der Körperfunktionen sehr wichtig. Der Organismus kann die meisten dieser Nährstoffe nicht selbst produzieren. Daher ist es zwingend notwendig, sie täglich mit der Nahrung aufzunehmen. Von jedem Vitamin speichert der Körper einen gewissen Vorrat. Erhält der Organismus ein bestimmtes Vitamin nicht, greift er auf seine Reserven zurück. Daher können sich Mangelerscheinungen erst dann bemerkbar machen, wenn der körpereigene Speicher leer ist. Dieser Prozess lässt sich durch die Nahrungsergänzungsmittel Multivitamine beeinflussen. Sie versorgen den Körper unter anderem mit so wichtigen Vitaminen wie C, B6, B12, K, E und D3.

Jedes der Vitamine hat eine wichtige Funktion im Stoffwechselprozess. So trägt Vitamin D unter anderem zur Erhaltung einer normalen Muskelfunktion und zu einem normalen Calviumspiegel im Blut bei. Ebenso wie die Vitamine C, B6 und B12 trägt es zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Der Schutz und die Stärkung des Immunsystems sind gerade bei extremer körperlicher Belastung wichtig. Die Anstrengung bedeutet für den Organismus Stress, der auch die Arbeit des Immunsystems beeinflusst. Durch die Multivitamine wird es bei seiner Aufgabe, den Organismus vor dem Eindringen von Viren und Bakterien zu schützen, unterstützt.