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Was machen die Low Carb Riegel?

Themen: Low Carb Riegel Snacks

Die Low-Carb-Riegel sind eine leckere Zwischenmahlzeit, die den Organismus mit Nährstoffen versorgt. Sie können dazu beitragen, dass beispielsweise eine Diät zur Gewichtsreduzierung durchgehalten wird. Außerdem enthalten die Low-Carb-Riegel Eiweiß, das für den Körper ein wichtiger Nährstoff und Baustein ist.

Der menschliche Organismus besteht zu einem großen Teil aus Eiweiß. Dieses ist vor allem in den Muskeln, der Haut, den Knochen und dem Bindegewebe zu finden. Durch verschiedene Stoffwechselprozesse und körperlicher Betätigung unterliegt es einem ständigen Auf- und Abbau. Daher ist es notwendig, dass der Körper es immer ausreichend zur Verfügung hat. Ein Erwachsener benötigt pro Tag etwa 60 Gramm Eiweiß. Wenn Muskelmasse aufgebaut werden soll, steigt dieser Bedarf. Besonders viel von diesem Nährstoff enthalten Milchprodukte, Nüsse, Fisch, Geflügel und Fleisch. Das Protein, das diese Lebensmittel enthalten, ist aus Aminosäuren aufgebaut. Die Zerlegung nimmt viel Zeit in Anspruch. Daher ist das Eiweiß eine lang anhaltende Energiequelle.

Die Low-Carb-Riegel können auch, abhängig vom ausgewählten Produkt, so wichtige Vitamine wie C, B6, B2, B1 und E enthalten. Das B6 wird auch gern als Manager der Proteine bezeichnet, denn es trägt zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei. Die Vitamine E und C tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.