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  1. Wann hat der Körper einen erhöhten Vitaminbedarf?

Körper & Vitaminbedarf

Themen: Erhöhten-Vitaminbedarf Body Attack Sportnahrung

1. Wann hat der Körper einen erhöhten Vitaminbedarf?


Der Körper benötigt jeden Tag bestimmte Stoffe, wie beispielsweise Vitamine und Mineralien, die ihm mit der Nahrung zugeführt werden müssen. Das ist der Grundbedarf, den jeder Mensch benötigt und ohne den der Körper nicht richtig funktionieren könnte. Der Grundbedarf ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich, doch auch bei der gleichen Person kann dieser Bedarf höher oder niedriger sein. Wird der Körper einer höheren Belastung ausgesetzt, so benötigt er mehr Vitamine. Diese Belastungen können Stress oder sportliche Aktivität sein.

Der Körper verbraucht, um mit dieser zusätzlichen Belastung fertig zu werden einfach mehr Energie und mehr Vitamine. Achtet deshalb besonders an Tagen an denen Ihr besonderen Stress habt oder Sport treibt darauf, Euch ausgewogen zu ernähren und viele wichtige Vitamine zuzuführen.

Durch Nahrungsergänzung kann man dem Körper ebenfalls wichtige Vitamine und Mineralien zuführen und diese sind schon genau abgestimmt und optimal dosiert. Tut Eurem Körper etwas Gutes und achtet auf eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen.