BODY ATTACK Sports Nutrition GmbH & Co. KG BODY ATTACK Sports Nutrition GmbH & Co. KG BODY ATTACK GmbH & Co KG Contact Details:
Main address: Schnackenburgallee 217-223 22525 Hamburg, Germany
Tel:+49 (0)40 / 4600360 - 0, Fax:+49 (0)40 / 4600360 - 99, E-mail: service@body-attack.de
Wonach suchst du?


Wechsel zur Filtersuche




Proteine

Aminosäuren

Creatine

Vitamine & mehr

Burner

Trainingsbooster

Vegan

Weight Gainer

Warenkorb


Alles Muskelaufbau Ausdauer Sportarten Trainingspläne

Marathon Know How

In unserer neuen Wissenserie rund um das Thema Marathon erfährst du alles, was Du über den 42,195 km langen Lauf wissen musst. Arzt, Kraftsportler und Personal Trainer Moritz Tellmann ist dieses Jahr bereits seinen 17. Marathon mitgelaufen und hat dementsprechend jede Menge Erfahrung gesammelt, die er gerne teilt. Zu jedem wichtigen Punkt, den es zu beachten gibt, hat er ein kurzes knackiges Video für Dich. So kannst Du Dir sein geballtes Wissen ganz einfach und zeiteffektiv anschauen, um Dich selbst auf einen Marathon vorbereiten zu können. In den ersten vier Videos erfährst du, worum es sich genau bei dem Mythos dieser Laufstrecke handelt und wie Du das ganze Thema überhaupt angehen kannst. Außerdem bekommst Du Tipps für die ideale Vorbereitung. So kannst du der Königsdisziplin unter den Langstreckenläufen entspannt entgegen gehen.

Im zweiten Teil unseres Marathon Know Hows geht es um die richtige Ernährung und die heiße Phase während des Laufes. worauf musst Du achten, was essen und trinken? und vor allem: wie hältst Du durch?



Aktuelle Beiträge aus dem BODY ATTACK Blog

 

Ist das Cool Down nach dem Sport wirklich so wichtig?

Die besten Cool Down Übungen! ✓ Wir zeigen dir, warum das Abwärmen so wichtig ist – vor ...
Zum Beitrag ›
 

Peak-Performance in Sport & Alltag Dank Nootropika

Wie ein Nootropikum die kognitive Leistung und dein Workout revolutionieren könnte. ✓ Alles ...
Zum Beitrag ›
 

Fit trotz Kälte: so rockst du dein Outdoor-Training

Auch bei Kälte fit bleiben! ✓ Übungen, Vorteile & Nachteile von Wintersport. Wir zeigen ...
Zum Beitrag ›
 

Intervallfasten: Geheimwaffe für Muskelaufbau & Gewichtsverlust

Was ist Intervallfasten & wie funktioniert es? ✓ Diät-Trend: der Boost für Gewichtsverlust ...
Zum Beitrag ›

Blog-Übersicht »