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Gewichthebergürtel

Im Gewichtstraining kommt es aufgrund der schweren Gewichte, der Körperhaltung und evtl. falscher Technik zu Schäden und Verletzungen der Wirbelsäule. Daher sollten sich alle Athleten unbedingt einen Fitness-Gürtel anschaffen, um im Training sofort schmerz- und dauerhafte Rückenschäden zu vermeiden.

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Gewichthebergürtel

Im Gewichtstraining kommt es aufgrund der schweren Gewichte, der Körperhaltung und evtl. falscher Mehr lesen

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