Unser Blog
01.06.2025
Kollagenproduktion anregen: So bringst du deine natürliche Kollagenbildung auf Hochtouren
Kollagen ist der geheime Superheld deiner Haut, Muskeln, Knochen und Gelenke. Es hält alles zusammen – wortwörtlich.
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16.05.2025
Kollagen für Haare: Wie Pulver & Kapseln dein Haarwachstum boosten
Du willst längeres, kräftigeres, gesünderes Haar? Dann solltest du Kollagen für Haare unbedingt auf dem Schirm haben.
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30.01.2025
Ist Proteinpulver schädlich? Gibt es Risiken bei den Inhaltsstoffen?
Ist Proteinpulver wirklich dein Buddy oder doch ein versteckter Bad Guy? Ob deine Shakes dir eher schaden oder doch gesund und eine praktische Nahrungsergänzung sind, hängt von
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29.01.2025
Kollagen bei Cellulite: Hilft es wirklich bei Bindegewebsschwäche?
Cellulite ist nichts, was du einfach mal so weg bekommst, aber definitiv etwas, das du besser verstehen und gezielt angehen kannst. Und genau da kommt Kollagen ins Spiel. Was bringt das
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27.01.2025
Ist Kollagen beim Krafttraining und Muskelaufbau sinnvoll?
Wenn wir ans Limit gehen, fordern wir nicht nur unsere Muskeln, sondern auch alles drum herum: Gelenke, Sehnen, Bänder. Genau hier kommt ein Pro
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24.01.2025
Proteinpulver in der Schwangerschaft: Ist das eine gute Idee?
Pregnant & powerful – klingt nach dir? Dann weißt du auch, dass deine Ernährung in der Schwangerschaft wichtiger ist denn je.
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23.01.2025
Protein Shakes ohne Sport trinken: Worauf du achten solltest
Sport und Proteinshakes – das klingt nach einem unschlagbaren Team. Kein Wunder: Denn wer regelmäßig trainiert, will die Muskeln auch gut versorgen.
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22.01.2025
Was zerstört Kollagen im Körper und was kann ich dagegen tun?
Dein Körper baut auf Kollagen, dabei ist es anfälliger als du vielleicht denkst. Fakt ist: Unser Lifestyle hat direkten
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15.01.2025
Eiweißpulver Herstellung: Wie wird Whey Protein hergestellt?
Du kennst den Ablauf: Pulver in den Shaker, Wasser oder Milch dazu, fertig. Klar, ein Shake ist schnell gemacht
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09.01.2025
Protein Shake zum Frühstück oder als Frühstückersatz?
Morgens zählt oft jede Minute: Wer sich lieber noch drei- bis zehnmal im Bett umdreht, als den Ofen anzuschmeißen, ist nicht allein. Frühstück de luxe? Klingt gut
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08.01.2025
Pickel von Eiweiß: Kann Protein Pickel oder Akne verursachen?
Viele Fitness-Enthusiasten schwören auf Proteinpulver, um ihre Trainingsziele zu erreichen. Doch was passiert, wenn zu
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06.01.2025
Ist Einnahme von Kollagen in der Schwangerschaft sinnvoll und sicher?
Schwanger sein ist das intensivste Körperprojekt deines Lebens. Während dein Bauch wächst, arbeitet dein Gewebe
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05.01.2025
Kollagenmangel: Symptome für zu wenig Kollagen im Körper
Kollagen? Klingt nach Glow, Beauty & Insta-Filter. Aber hinter dem Hype steckt mehr: Wenn dein Körper zu wenig davon hat
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04.01.2025
Kann Proteinpulver ablaufen? Haltbarkeit von Eiweißpulver
Viele Menschen verwenden Proteinpulver ergänzend zur Ernährung, insbesondere im Rahmen eines aktiven Lebensstils.
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02.01.2025
Einnahme von Kollagen: Wann und wie lange Pulver einnehmen?
Du überlegst, Kollagen in deine Routine zu integrieren? Dann stellt sich schnell die Frage: Wann macht das überhaupt Sinn
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27.10.2024
Creatin vor oder nach dem Training? Wann ist der beste Zeitpunkt der Einnahme?
Creatin vor oder nach dem Training? Wann ist der beste Zeitpunkt der Einnahme?
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27.10.2024
Ist Kreatin schädlich für die Nieren? Allgemeines Wissen und Zweifel
In diesem Beitrag befassen wir uns mehr mit dem Thema Kreatin und seine potenziellen Effekte auf die Nierengesundheit.
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27.10.2024
Ketose: Was ist es und treibt es den Stoffwechsel an?
Wir verraten dir, was eine ketogene Diät ist, welche Vor- und Nachteile sie hat und wie sie sich auf den Stoffwechsel auswirkt.
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27.10.2024
Wirkung, Dosierung und Einnahme von Creatin (Kreatin) und die Wirkung auf den Körper
Wikung, Dosierung und Einnahme von Creatin (Kreatin) und die Wirkung auf den Körper
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27.10.2024
Zusammenhang zwischen Creatin und Haarausfall - Welche Supplementierung ist richtig?
In diesem Beitrag werden wir uns genauer mit diesem Thema befassen und dir zeigen, wie du Creatin richtig einnimmst, um Haarausfall zu vermeiden oder zu reduzieren.
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04.05.2024
Darmflora
Als Sportler kennst du das: Dein Training läuft perfekt, deine Ernährung ist ausgewogen, und dennoch fühlt es sich manchmal an, als würdest du an eine unsichtbare Mauer stoßen. Sie will sich einfach nicht überwinden lassen. Aber was ist der Grund dafür?
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01.02.2024
Kalorienrechner: Ermittle deinen Bedarf, erreiche deine Ziele
Mit unserem Kalorienrechner erfährst du ganz easy deinen täglichen Kalorienverbrauch und -bedarf
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15.01.2024
Peak-Performance in Sport & Alltag Dank Nootropika
Viele von uns sind auf der ständigen Suche nach einer Möglichkeit, unsere sportlichen Leistungen zu steigern. Oder den Fokus im Job zu stärken. Wir haben da ein paar spannende Insights für dich!
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21.09.2023
Welches Magnesium ist das Beste? Alles Wissenswerte über Magnesiumpräparate
Welches Magnesium ist das Beste? Alles Wissenswerte über Magnesiumpräparate
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12.04.2023
Entspannt durchs Training mit dem Ashwagandha-Trend
Entspannt durchs Training mit dem Ashwagandha-Trend
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