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Quarkspeise mit Body Attack Peanut Butter

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Zutaten für 1 Portion

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Zubereitung

  1. Quark mit dem Body Attack Peanut Butter glattrühren.
  2. Beerenfrüchte waschen, trocknen und unter den Quark rühren.
  3. Oder tiefgefrorene Beerenfrüchte in der Mikrowelle oder einen Tag zuvor auftauen. Danach unter die Quarkmischung heben

Nährwerte pro Portion
Kalorien (kcal)380
Proteine (g)40
Kohlenhydrate (g)30
Fett (g)11

Tipp: Je nach Geschmack kannst Du auch Body Attack Protein Choc Creamy Hazelnut, Super Crunch oder den Protein White Choc zu der Mischung geben

Fit auf Rezept

In dem Kochbuch Fit auf Rezept des Body Attack Fitness- und Ernährungsexperten Hajo Jäger findest Du viele weitere leckere Fitness-Rezepte. Außerdem erfährst Du Wissenswertes zur Ernährung und erhältst zahlreiche Tipps zum Training für verschiedene Ziele.

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