BODY ATTACK Sports Nutrition GmbH & Co. KG BODY ATTACK Sports Nutrition GmbH & Co. KG BODY ATTACK GmbH & Co KG Contact Details:
Main address: Schnackenburgallee 217-223 22525 Hamburg, Germany
Tel:+49 (0)40 / 4600360 - 0, Fax:+49 (0)40 / 4600360 - 99, E-mail: service@body-attack.de
Wonach suchst du?


Wechsel zur Filtersuche




Proteine

EAA

Creatine

Vitamine & mehr

Burner

Trainingsbooster

Vegan

Weight Gainer

Warenkorb


Alles Snacks & Süßes Brot & Gebäck Frühstück Hauptmahlzeit Shakes & Smoothies

Paprika Ananas Gazpacho

Zutaten für 2 Portionen

Zubereitung

  1. Zuerst den Teekocher mit Wasser aufstellen und zum Kochen bringen. Danach das heiße Wasser über die Gemüsebrühe geben und im Tiefkühler etwa 5 Minuten abkühlen lassen.
  2. Paprika halbieren, entkernen, waschen und die Hälften in mundgerechte Stücke schneiden. Ananasringe ebenso klein schneiden. Wer mag, kann auch einige Paprika- und Ananas-Stücke als Einlage weglegen.
  3. Paprika, Ananas, kalte Gemüsebrühe, Joghurt und die Petersilie in einer hohen Schüssel mit einem Pürierstab oder im Standmixer zerkleinern.
  4. Mit den Gewürze abschmecken und in einer Suppenschale kalt servieren.

Nährwerte pro Portion
Kalorien (kcal)134
Proteine (g)6
Kohlenhydrate (g)22
Fett (g)2


Fit auf Rezept

In dem Kochbuch Fit auf Rezept des BODY ATTACK Fitness- und Ernährungsexperten Hajo Jäger findest Du viele weitere leckere Fitness-Rezepte. Außerdem erfährst Du Wissenswertes zur Ernährung und erhältst zahlreiche Tipps zum Training für verschiedene Ziele.

Zum Buch




Aktuelle Beiträge aus dem BODY ATTACK Magazin

 

Pudding-Oats mit Pflaumen

Pflaumen + Haferflocken = Pudding Oats! ✓ Zum Frühstück oder zwischendurch naschen. ...
Zum Beitrag ›
 

Protein Chicken Kürbis Pasta

Den Hokkaido in grobe Stücke schneiden. Ein paar Stücke davon in dünne Spalten schneiden und ...
Zum Beitrag ›
 

Protein Schoko - Reispudding

Extra schokoladiger Pudding mit Reis. ✓ Sättigende Kohlenhydrate, jede Menge Protein, ...
Zum Beitrag ›
 

Green Protein Smoothie

Grüner Smoothie zum selber machen! Fruchtiger, gesunder Genuss am Morgen oder nach dem Training. ...
Zum Beitrag ›

Magazin-Übersicht »