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Rezepte Erdnussballs
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Protein Erdnussballs

Themen: Unsere Fitnessrezepte Snacks & Süßes Brot & Gebäck

Weitere Fitnessrezepte

Zutaten für 2 Portionen(6-8 Bällchen)

Video: Hajos Fitnessküche 35 - Erdnussbutter Balls & Quark mit Erdnussbutter #FitaufRezept


Zubereitung

  1. Peanut Butter mit den Instant Oats (gemahlenen Haferflocken) in die Schüssel geben.
  2. Das Wasser hinzugeben und solange verrühren, bis eine feste Masse entsteht.
  3. Den Teig mit den Händen zu kleinen Bällchen formen.
  4. Je nach Gusto in gehackten Walnüssen und/oder Kokosraspeln wenden.

Nährwerte pro Portion
Kalorien (kcal)270
Proteine (g)10
Kohlenhydrate (g)17
Fett (g)18

Tipp 1: Je nach Geschmack kannst Du auch Body Attack Protein White Choc oder die Goji Beeren von Jabu Vit zu der Mischung geben

Fit auf Rezept

In dem Kochbuch Fit auf Rezept des Body Attack Fitness- und Ernährungsexperten Hajo Jäger findest Du viele weitere leckere Fitness-Rezepte. Außerdem erfährst Du Wissenswertes zur Ernährung und erhältst zahlreiche Tipps zum Training für verschiedene Ziele.







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