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BA FR GurkeMeloneSmoothie 11
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Gurke Melonen Smoothie

Themen: Unsere Fitnessrezepte Shakes & Smoothies Vegan

Weitere Fitnessrezepte

Zutaten für 2 Personen

  • 1/2 Gurke
  • 1/2 Melone (ca. 250g)
  • 200 ml eisgekühltes Wasser
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1/2 Banane

Zubereitung

  1. Gurke waschen und halbieren und eine Hälfte in grobe Stücke schneiden.
  2. Die Schale der Wassermelone entfernen und entkernen und ebenfalls grob zerkleinern.
  3. Die Banane schälen und halbieren.
  4. Alle Zutaten zusammen mit dem Wasser in einen leistungsstarken Blender mixen bis der Smoothie eine cremige Konsistenz erhält.

Fit auf Rezept

In dem Kochbuch Fit auf Rezept des Body Attack Fitness- und Ernährungsexperten Hajo Jäger findest Du viele weitere leckere Fitness-Rezepte. Außerdem erfährst Du Wissenswertes zur Ernährung und erhältst zahlreiche Tipps zum Training für verschiedene Ziele.







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