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Vitamine im Winter Vitamine im Winter

Winterzeit ist Vitaminzeit. Wenn es draußen kalt und ungemütlich wird, die Sonne kaum zu sehen ist, dann wird es allerhöchste Zeit, deinem Körper unter die Arme zu greifen: Vitamine müssen her! Aber nicht irgendwelche und nicht irgendwie. Wir zeigen dir, welche unsichtbaren Gesundmacher du in der dunklen Jahreszeit wirklich brauchst.

Ohne Vitamine können wir nicht leben. Zum Glück hat die Natur Vitamine lecker verpackt und gut portioniert. Orangen, Äpfel, Spinat, Brokkoli, Paprika, Möhren und viele andere Obst- und Gemüsesorten versorgen dich täglich mit Vitaminen.

Aber reicht das aus, um sich vor schleppenden Erkältungen und Infekten zu schützen? Liefert ein Glas Orangensaft wirklich genug Vitamin C, um deine Abwehrkräfte zu stärken? Welche Vitamine brauchst du, wenn du dich schlapp, müde und erschöpft fühlst? Und was sind eigentlich Wintervitamine?

Fakt ist: Unser Tausendsassa Multi Vitamin enthält sie alle. Von den fettlöslichen Vitaminen A, D, E und K über acht verschiedene B-Vitamine bis hin zum Erkältungskiller Nummer 1, Vitamin C.

Obst und Fruchtsaft Dass Vitamin C die Abwehrkräfte stärkt, weiß jeder. Einen hohen Vitamin-C-Gehalt haben Zitrusfrüchte wie Zitronen, Orangen und Mandarinen. Aber auch Kiwis, Petersilie und Sauerkraut versorgen dich mit Vitamin C. Damit der Winter nicht zur Qual wird, empfehlen wir dir ausreichend Vitamin C. Dein Immunsystem und deine Abwehrkräfte werden es dir danken.

B-Vitamine sind wichtig gegen Winter-Blues. Sie aktivieren die Abwehrzellen (Vitamin B6), sorgen für starke Nerven (Vitamin B1), eine gute Verdauung, schöne Haut und mehr Energie. Vitamin B1 wird nicht umsonst das Gute-Laune-Vitamin genannt. Auch Pantothensäure (Vitamin B5) schützt die Nerven und beugt Ermüdungserscheinungen vor. Davon benötigt jeder eine Extraportion in der dunklen Jahreszeit, oder etwa nicht?

Auch Vitamin A zählt zu den Wintervitaminen. Wie die Vitamine B und C ist es für dein Immunsystem wichtig. Doch nicht nur wegen der Abwehrkräfte gegen die Kälte, auch wegen der anhaltenden Dunkelheit ist Vitamin A im Winter mehr als angesagt. Vitamin A übernimmt zudem eine wichtige Rolle beim Sehen.

Vitamin D ist das Sonnenvitamin, das du im Sommer ganz leicht selbst herstellen kannst: Einfach ab in die Sonne! Bei trübem und düsterem Schmuddelwetter kann kein Vitamin D gebildet werden. Vitamin D ist für deine Abwehrkräfte und deine Muskeln aber absolut notwendig und sollte in der kalten Jahreszeit unbedingt von außen zugeführt werden. Unsere Vitamin-D-Produkte versorgen dich mit allem, was du brauchst, um gesund und fit in den Sommer zu kommen.

Eine ausreichende Zufuhr an Vitaminen ist wichtig. Für dich und deine Gesundheit. Die wichtigsten Wintervitamine sind neben Vitamin C und den B-Vitaminen die Vitamine A und D. Gerade im Winter benötigt dein Körper davon besonders viel.

In unserem Produkt Multi Vitamin haben wir das Beste aus Obst und Gemüse für dich verpackt. Clever gebündelt. Perfekt dosiert. Für eine Vitamin-Versorgung am Optimum. Außerdem enthält unser Gesundheits-Garant noch jede Menge Mineralstoffe wie Zink, Magnesium, Kalzium und Eisen.

Damit du gut durch die kalte Jahreszeit kommst.


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