Protein Schokopudding
23.03.2023
Starte in deinen Tag mit einem Protein Schokopudding - da werden sogar Morgenmuffel wach!
Vorbereitungszeit: 0H 5m
| Nährwerte | pro Portion |
|---|---|
| Kalorien | 299 kcal |
| Fett | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 32,1 g |
| Protein | 29,5 g |
Zutaten:
- 20 g Speisestärke
- 5 g Kakaopulver
- 25 g BODY ATTACK POWER PROTEIN 90 Chocolate
- 250 ml Milch (1,5 % Fett)
Zubereitung:
- Speisestärke und Kakaopulver mit einem Schneebesen in der kalten Milch verrühren.
- Milch kurz aufkochen lassen. Die Herdplatte ausstellen und solange weiter rühren, bis die Masse andickt.
- Proteinpulver vorsichtig hinzufügen und solange rühren, bis ein geschmeidiger Pudding entstanden ist.
- In ein Glas füllen und nach Belieben toppen. Entweder sofort warm genießen oder für 2-3 Stunden in den Kühlschrank stellen und kalt genießen.