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Protein Bananenbrot

Nährwerte pro Portion

164 kcal
Kalorien

4,4g
Fett

19,6g
Carbs

9,4g
Protein


Aufwand

15 Minuten
30 Minuten
Einfach

Zutaten Portion

Anzahl Portionen:7,this.value;

4Stk.kleine reife Bananen (300 g geschält)
100gApfelmus
1Stk.Ei
35gHalbfett Margarine
100ggemahlene Haferflocken
50gBODY ATTACK Extreme Whey Deluxe Banana
3ScoopsBODY ATTACK Flav Tastic Banana Split + ¼ Scoop Schoko Drops
1TLBackpulver


Zubereitung

1
Backofen auf 200 °C Ober- u. Unterhitze vorheizen. Bananen schälen, 3 Stk. in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken, Apfelmus, Ei und geschmolzene Margarine beimengen.

2
Haferflocken, Backpulver, Bananen Whey und 3 Scoops Flav Tastic vermischen, unter die feuchten Zutaten mischen. Eine 22 x 11 cm Kastenform mit Backpapier auslegen und die Teigmasse gleichmäßig einfüllen. Verbliebene Banane längs halbieren, mittig in den Teig drücken und mit ¼ Scoop Schoko Drops des Banana Split Flav Tastics toppen.

3
Bei mittlerer Schiene für ca. 30-35 Min. goldbraun backen und auskühlen lassen.



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