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Start › Fitnesslexikon › Phosphor

Phosphor

Phosphor ist ein Mineralstoff, der für viele Funktionen im Körper wichtig ist. Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und ist wichtig für die Funktion der Zellmembranen. Darüber hinaus benötigt der Körper Phosphor zur Erhaltung der Zähne und Knochen. Phosphor ist in vielen Lebensmitteln wie in Milch und Milchprodukten, Fisch, Fleisch, Gemüse und Hülsenfrüchten enthalten.

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