Peanutbutter Pancakes
Nährwerte pro Portion
401 kcal
Kalorien
16,3g
Fett
23,4g
Carbs
39,1g
Protein
Aufwand
5 Minuten
0 Minuten
Einfach
Zutaten Portion
| 25 | g | Dinkelmehl |
| 1 | Stk. | Ei |
| 25 | g | BODY ATTACK POWER PROTEIN 90 Vanilla |
| 15 | g | BODY ATTACK PROTEIN PEANUT BUTTER CREAMY |
| 75 | ml | Milch (1,5% Fett) |
Zubereitung
1
Proteinpulver und Dinkelmehl in einer Schüssel vermischen. Das Ei trennen. Erdnussbutter, Eigelb sowie Milch hinzugeben und zu einem homogenen Teig verrühren. Eiklar zu Eischnee schlagen und vorsichtig unter den Teig heben.
2
Den Teig kurz ruhen lassen und in einer Pfanne mit Kokosöl nacheinander ausbacken
3
Die Pancakes auf einem Teller stapeln und nach Belieben mit weiterer Erdnussbutter und Erdnüssen toppen
