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Peanutbutter Pancakes

Nährwerte pro Portion

401 kcal
Kalorien

16,3g
Fett

23,4g
Carbs

39,1g
Protein


Aufwand

5 Minuten
0 Minuten
Einfach

Zutaten Portion

Anzahl Portionen:1,this.value;

25gDinkelmehl
1Stk.Ei
25gBODY ATTACK POWER PROTEIN 90 Vanilla
15gBODY ATTACK PROTEIN PEANUT BUTTER CREAMY
75mlMilch (1,5% Fett)


Zubereitung

1
Proteinpulver und Dinkelmehl in einer Schüssel vermischen. Das Ei trennen. Erdnussbutter, Eigelb sowie Milch hinzugeben und zu einem homogenen Teig verrühren. Eiklar zu Eischnee schlagen und vorsichtig unter den Teig heben.

2
Den Teig kurz ruhen lassen und in einer Pfanne mit Kokosöl nacheinander ausbacken

3
Die Pancakes auf einem Teller stapeln und nach Belieben mit weiterer Erdnussbutter und Erdnüssen toppen



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