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Pancakes mit süßem Quarkaufstrich

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Übersicht Fitnessrezepte

Zutaten

Zubereitung

  1. Das Pancake Pulver mit 150 ml kaltem Wasser zu einem glatten Teig verrühren.
  2. In einer beschichteten Pfanne bei geringer bis mittlerer Hitze ohne Öl goldgelb ausbacken.
  3. Anschließend 3 bis 4 Pancakes mit Quark bestreichen und darüber den Caramel Sirup oder die Dessert Sauce Strawberry Flavour geben.

Nährwerte pro Portion
Kalorien (kcal)520
Proteine (g)63
Kohlenhydrate (g)53
Fett (g)4

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