Pancake Turm
18.06.2021
Bring deine Pancakes auf das nächste Level mit unserem Rezept für diesen cremig-leckeren Himbeer-Protein-Pancake-Turm.
Vorbereitungszeit: 0H 20m
| Nährwerte | pro Portion |
|---|---|
| Kalorien | 522 kcal |
| Fett | 10g |
| Kohlenhydrate | 48g |
| Protein | 56g |
Zutaten:
- 100 ml Wasser
- 70 g Body Attack Protein Pancake
- 150 g Magerquark
- 2 Stk. Body Attack Protein Truffles - White Chocolate Coconut
- 3 Trpf. Body Attack Flav Drops Raspberry
- 20 g Himbeeren
Zubereitung:
- Den Quark mit ein paar Tropfen Flav Drops verrühren.
- Das Protein Pancake Pulver mit kaltem Wasser zu einem glatten Teig verrühren.
- Den Teig in eine Pfanne geben und bei mittlerer Hitze von beiden Seiten anbraten, bis der Teig goldbraun ist.
- Die fertigen Pancakes mit der Quarkcreme abwechselnd auftürmen und mit den Pralinen, Himbeeren und dem Müsli verzieren.