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Protein Kürbis-Pasta

Nährwerte pro Portion

491 kcal
Kalorien

12,3g
Fett

69,8g
Carbs

23,2g
Protein


Aufwand

15 Minuten
0 Minuten
Einfach

Zutaten Portion

Anzahl Portionen:1,this.value;

1ELRapsöl
0,5roteZwiebel (ca. 50 g)
170gHokkaido Kürbis
60gBODY ATTACK PROTEIN DINKEL PASTA
100gFrischkäse (fettarm)
30gBabyspinat
1PriseSalz, Pfeffer und Knoblauch


Zubereitung

1
Rapsöl in einer Pfanne erhitzen und klein geschnittenen Zwiebel darin kurz anrösten. Kürbis putzen, in Würfel schneiden und beimengen.

2
Währenddessen BODY ATTACK PROTEIN DINKEL PASTA lt. Packungsanleitung zubereiten.

3
Frischkäse zur Kürbismischung unterrühren und mit einer Kelle Nudelwasser zu einer dickflüssigen Soße anrühren. Nudeln und Spinat untermischen und mit Salz, Pfeffer und Knoblauch abschmecken.



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