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Kokos Dessert Creme

Nährwerte pro Portion

277 kcal
Kalorien

21g
Fett

12g
Carbs

11g
Protein


Aufwand

10 Minuten
0 Minuten
Einfach

Zutaten Portion

Anzahl Portionen:4,this.value;

400mlKokosmilch (fettreduziert)
15gSpeisestärke
40gBODY ATTACK PROTEIN WHITE CREAM
250gMagerquark
2ScoopsBODY ATTACK FLAVTASTIC® White Chocolate Coconut
20gKokosraspeln (Topping)
10gblanchierte Mandeln (Topping)


Zubereitung

1
Kokosmilch (bis auf 2 EL) in einem Topf zum Kochen bringen. Die restliche Milch mit der Speisestärke verrühren und mit einem Schneebesen in die heiße Milch rühren. Unter Rühren nochmals 2-3 Minuten aufkochen lassen. Die weiße Proteincreme einrühren und den Pudding abkühlen lassen.

2
Magerquark in den abgekühlten Pudding einrühren und die Creme mit dem Flav Powder süßen.

3
Die Creme auf 4 Gläser aufteilen und mit Kokosraspeln und blanchierten Mandeln dekorieren.



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