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Himbeer Smoothie-Quark Bowl

Nährwerte pro Portion

726 kcal
Kalorien

20,6g
Fett

63,3g
Carbs

66,5g
Protein


Aufwand

5 Minuten
0 Minuten
Einfach

Zutaten Portion

Anzahl Portionen:1,this.value;

1Stk.gefrorene Banane (155 g geschält)
120gTK Himbeeren
200gMagerquark
100mlfettarme Milch
20gPower Protein Raspberry
1Stk.Yambam Crunch White Chocolate Raspberry Vanilla
5gLeinsamen (Topping)
15gWalnüsse (Topping)


Zubereitung

1
Gefrorene Banane, 60 g tiefgekühlte Himbeeren, Magerquark, Milch und Power Protein Raspberry zu einem cremigen Smoothie mixen.

2
Mit einem geschnittenen Yambam Crunch, Leinsamen, Walnüssen und restlichen Himbeeren toppen.



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