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French Toast Rolls - Banana-Choc

Nährwerte pro Portion

555 kcal
Kalorien

17,9g
Fett

56g
Carbs

40,6g
Protein


Aufwand

15 Minuten
0 Minuten
Einfach

Zutaten Portion

Anzahl Portionen:2,this.value;

6ScheibenVollkorntoast
100mlMilch (1,5 % Fett)
50gExtreme Whey Deluxe Vanilla
2Stk.Eier
1ScoopBODY ATTACK Flav Tastic Banana Split
5gKokosöl
30gBODY ATTACK Protein Nut Choc (Füllung)
1Stk.Banane (Füllung)
2ELZimt (Topping)
30gErythrit (Topping)


Zubereitung

1
Toast-Scheiben mit dem Nudelholz ausrollen damit sie ganz flach sind.

2
Nun die Scheiben dünn mit der Schokocreme und zerdrückten Banane bestreichen und aufrollen.

3
Proteinpulver, Milch mit den Eiern gut verrühren und mit Flav Tastic süßen. Die Röllchen in die Eimischung kurz einlegen und in einer vorgeheizten Pfanne mit Kokosöl goldbraun braten.

4
Die noch heißen Röllchen in einer Zimt-Erythrit-Mischung rollen und nach Belieben verzieren.



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