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Protein Erdnuss Pralinen

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Übersicht Fitnessrezepte Ein Rezept von Body Attack Athletin Xenia Minnich

Zutaten für eine Portion

Zubereitung

  1. Erdnussbutter, Whey Protein, Mandelmilch und Salz in eine Schüssel geben und gut vermischen.
  2. Aus der Mischung 5 kleine Kugeln (Walnuss groß) machen.
  3. Schokotropfen in einen Teller füllen und die Kugeln darin rollen.
  4. Stelle die Kugeln für ca. 30 min. in den Kühlschrank.

Nährwerte pro Portion
Kalorien (kcal)329
Proteine (g)32
Kohlenhydrate (g) 7
Fett (g)18

Tipp 1: Wenn Du noch mehr Schokogeschmack brauchst, verwende für die Mischung nur die Hälfte der Erdnussbutter (15 g) und die andere Hälfte (15 g) ersetze mit Protein Nut Choc von Body Attack.

Fit auf Rezept

In dem Kochbuch Fit auf Rezept des Body Attack Fitness- und Ernährungsexperten Hajo Jäger findest Du viele weitere leckere Fitness-Rezepte. Außerdem erfährst Du Wissenswertes zur Ernährung und erhältst zahlreiche Tipps zum Training für verschiedene Ziele.

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