BODY ATTACK Sports Nutrition GmbH & Co. KG BODY ATTACK Sports Nutrition GmbH & Co. KG BODY ATTACK GmbH & Co KG Contact Details:
Main address: Schnackenburgallee 217-223 22525 Hamburg, Germany
Tel:+49 (0)40 / 4600360 - 0, Fax:+49 (0)40 / 4600360 - 99, E-mail: service@body-attack.de

Wonach suchst du?



Wechsel zur Filtersuche




Proteine

EAA

Creatine

Vitamine & mehr

Burner

Trainingsbooster

Vegan

Weight Gainer

Das könnte dich auch interessieren

Warenkorb


Alles Snacks & Süßes Brot & Gebäck Frühstück Hauptmahlzeit Shakes & Smoothies

Gemüse Grillspieße mit Räuchertofu

Zutaten für 2 Portionen

Zubereitung

  1. Räuchertofu in mundgerechte bzw. grobe Stücke schneiden.
  2. Paprika entkernen, vierteln, waschen und in mundgerechte Stücke schneiden.
  3. Champignons mit einem feuchten Küchentuch säubern und Stiel entfernen.
  4. Rote Zwiebeln schälen, vierteln und die Viertel in der Mitte auseinander pflücken.
  5. Räuchertofu, Paprika, Champignons und rote Zwiebeln abwechselnd auf die Schaschlikspieße stecken.
  6. Sesamöl, Thymian und Kreuzkümmel in einer Schüssel verrühren und die Spieße damit bestreichen.
  7. Gemüse-Grillspießen etwa 12 Minuten grillen oder braten.
  8. Die Kebab Sauce zusammen mit den Grillspießen servieren

Nährwerte pro Portion
Kalorien (kcal)349
Proteine (g)27
Kohlenhydrate (g)15
Fett (g)19


Fit auf Rezept

In dem Kochbuch Fit auf Rezept des BODY ATTACK Fitness- und Ernährungsexperten Hajo Jäger findest Du viele weitere leckere Fitness-Rezepte. Außerdem erfährst Du Wissenswertes zur Ernährung und erhältst zahlreiche Tipps zum Training für verschiedene Ziele.

Zum Buch




Aktuelle Beiträge aus dem BODY ATTACK Magazin

 

Frozen Schokomousse

Mousse au Chocolat mal anders. Einfach und lecker, das Frozen Schokomousse. Das perfekte Dessert ...
Zum Beitrag ›
 

Mango Lassi Icepops

Dein Sommer wird fruchtig! Gönn dir leckere Mano Lassi Icepops! Unkompliziert, schnell gemacht und ...
Zum Beitrag ›
 

Cheesecake Sticks

Du magst Cheesecake? Dann wirst du diese Protein-Cheesecake-Sticks lieben! Eis am Stiel war gestern ...
Zum Beitrag ›
 

Avocadosandwich mit pochiertem Ei

Avocado-Sandwich mal anders! Teste das grandiose Protein-Egg-Sandwich und erlebe einen neuen ...
Zum Beitrag ›

Magazin-Übersicht »