Erdbeer Bananen Smoothie mit Peanut Butter
Zutaten für 2 Portionen
- 50 ml Mineralwasser
- 150 g Hafersahne
- 1 halbreife Banane
- 2 EL BODY ATTACK Strawberry Sauce
- 1 TL BODY ATTACK Peanut Butter
Zubereitung
- Die Banane schälen und in grobe Stücke schneiden.
- Das Mineralwasser und die Hafersahne zur Banane hinzugeben und mit einem Pürierstab oder im Mixer zerkleinern.
- Anschließend die BODY ATTACK Desssert Sauce Strawberry und die BODY ATTACK Peanut Butter dazugeben und nochmals mixen.
- Das Mixgetränk in ein Saftglas abfüllen und servieren.
| Nährwerte pro Portion | |
| Kalorien (kcal) | 263 |
| Proteine (g) | 6 |
| Kohlenhydrate (g) | 26 |
| Fett (g) | 15 |
Tipp 1: Anstelle der sauren Sahne kannst Du auch Joghurt, Dickmilch oder Kefir verwenden
Tipp 2: Die halbreife Banane können durch Beerenobst wie Blaubeeren, Erdbeeren, Himbeeren und Waldbeeren ersetzt werden. Wenn Du tiefgekühltes Beerenobst verwendest, bekommst Du ein leckeres Eis (Sorbet) für die heißen Tage. Das Sorbet kannst Du mit der köstlichen Dessert Sauce Chocolate Flavour verfeinern.
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