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Alles Snacks & Süßes Brot & Gebäck Frühstück Hauptmahlzeit Shakes & Smoothies

Creamy French Toast

Nährwerte pro Portion

255 kcal
Kalorien

15,4g
Fett

13,7g
Carbs

13,3g
Protein


Aufwand

15 Minuten
0 Minuten
Einfach

Zutaten Portion

Anzahl Portionen:6,this.value;

6ScheibenVollkorntoast
150mlMilch (1,5 % Fett)
50gBODY ATTACK Extreme Whey Deluxe Vanilla
2Stk.Eier
n.B.Trpf.BODY ATTACK Flav Drops
100gKokosraspeln
5gKokosöl


Zubereitung

1
Eier, Milch und Proteinpulver mit einem Schneebesen homogen verrühren. Nach Belieben mit Flav Drops süßen.

2
In einer weiteren Schüssel Kokosraspeln abwiegen.

3
Vollkorntoast Scheiben nacheinander in der Einmischung tränken und anschließend in der Schüssel mit den Kokosflocken wälzen.

4
In einer vorgeheizten Pfanne Kokosöl verteilen und die French Toast leicht goldbraun von beiden Seiten braten.

5
Die fertigen French Toast nach Belieben mit Protein Schokocreme und Früchten dekorieren und warm servieren.



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