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Nährwerte pro Portion

398 kcal
Kalorien

19,6g
Fett

27,3g
Carbs

27,8g
Protein


Aufwand

10 Minuten
0 Minuten
Einfach

Zutaten Portion

Anzahl Portionen:4,this.value;

1GlasSauerkirschen
30gAgavendicksaft
10gSpeisestärke
200gRicotta
100mlSahne (light, 19%)
3Stk.BODY ATTACK PROTEIN COOKIE Double Chocolate Chip
10Trpf.BODY ATTACK FLAV DROPS Vanille
1PriseZimt, Lebkuchengewürz


Zubereitung

1
1-2 EL Kirschsaft beiseitestellen. Kirschen mit dem übrigen Saft, Agavendicksaft und etwas Zimt in einem Topf erwärmen. Kirschsaft mit der Speisestärke mischen, unter die kochenden Kirschen rühren und leicht andicken lassen.

2
4 kleine Sterne aus einem Schokocookie ausstechen. Die restlichen Cookies zerbröseln und auf vier Gläser aufteilen. Anschließend die Kirschen darüber verteilen.

3
Sahne steif schlagen. Den Ricotta mit den FLAV DROPS und etwas Lebkuchengewürz süßen und die Sahne unterheben.

4
Die Creme über die Kirschen geben und mit etwas Kakaopulver und den Cookie-Sternen dekorieren. Am besten über Nacht im Kühlschrank durchziehen lassen.



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