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BCAA Drinks

BCAA steht für branched-chain amino acids, oder auf deutsch für verzweigtkettige Aminosäure. Aufgrund ihres Vorkommens in der Muskulatur werden sie auch Muskelaminosäuren bezeichnet. Der Körper kann BCAA für den Proteinstoffwechsel nutzen. Aminosäuren sind die Bausteine von Proteinen. Diese können zum Muskelaufbau und Muskelerhalt beitragen. Ist eine ausreichende Versorgung mit Proteinbausteinen wie BCAA gewährleistet, muss der Körper auch bei hohen Belastungen keine wertvollen Muskelspeicher zwecks Energieversorgung angreifen. So kann verhindert werden, dass Muskelmasse, etwa in Diätphasen oder während intensiver Trainingseinheiten, abgebaut wird.

Ob während oder nach intensiven Workouts, ob im Büro oder unterwegs – die BCAA Drinks sind das ideale Getränk für unterwegs. Die aminosäurehaltigen Fertigdrinks sind direkt verzehrsfertig und müssen nicht gekühlt werden. Somit sind sie die ideale Ergänzung für zwischendurch. Jetzt fertige BCAA Drinks bei Body Attack kaufen!

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Warum sind BCAA so wichtig?


Mit BCAA sind die verzweigtkettigen Aminosäuren gemeint. Sie setzen sich aus den drei essenziellen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin zusammen, die mit der Nahrung aufgenommen werden müssen, da der Körper diese Aminosäuren nicht selbst herstellen kann. BCAA werden auch Muskelaminosäuren genannt, da die menschliche Muskulatur bis zu 30 % aus BCAAs besteht. In der Nahrung kommen BCAA vorwiegend in eiweißhaltigen Lebensmitteln, wie Fleisch, Eier und Milchprodukten vor.


Warum benötigen Sportler BCAA?


BCAA Produkte unterstützen Sportler dabei, dem erhöhten Proteinbausteinbedarf im Kraftsport,- Kampfsport- und Fitness-Bereich gerecht werden zu können. Insbesondere Sportlern, die sich im Muskelaufbauphase befinden, kann es schwer fallen, ausreichend BCAA mit der Ernährung zuzuführen. Verschärft wird dies zusätzlich durch eine vegane Ernährungsweise. Hier können BCAA Fertigdrinks unterstützen den Bedarf zu decken. Muskelbausteine sind Proteine und diese setzen sich aus Aminosäure zusammen. Besonders wichtig sind hierbei die Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin.

Anders als andere Säuren müssen diese nicht die Leber passieren, in der etwa 60% der Stoffe verlorengehen. Sie können ihre Wirkung unmittelbar in den Muskeln erzielen. Aus diesem Grund werden diese Aminosäuren gern für Nahrungsergänzungen im Kraft- und Fitnesssport verwendet.