BODY ATTACK Sports Nutrition GmbH & Co. KG BODY ATTACK Sports Nutrition GmbH & Co. KG BODY ATTACK GmbH & Co KG Contact Details:
Main address: Schnackenburgallee 217-223 22525 Hamburg, Germany
Tel:+49 (0)40 / 4600360 - 0, Fax:+49 (0)40 / 4600360 - 99, E-mail: service@body-attack.de

Wonach suchst du?



Wechsel zur Filtersuche




Proteine

EAA

Creatine

Vitamine & mehr

Burner

Trainingsbooster

Vegan

Weight Gainer

Das könnte dich auch interessieren

Warenkorb


Alles Snacks & Süßes Brot & Gebäck Frühstück Hauptmahlzeit Shakes & Smoothies

Quarkpfannkuchen

Zutaten für 2 Portionen

Zubereitung

  1. Eiklar, Haferflocken, Magerquark und Mineralwasser in einem Mixer zu einer sämigen Grundmasse vermischen. Um die Pfannkuchen Masse vom Geschmack und vom Nährwert aufzuwerten sind zusätzlich Proteinpulver, Fruchtzucker sowie Vanillearoma hinzugegeben und nochmals gut im Mixer zu vermengen.
  2. Anschließend werden die proteinreichen Quarkpfannkuchen in einer beschichteten Bratpfanne ausgebacken. Die Pfannkuchen können nach Belieben mit gehackten Nüssen oder Apfelstückchen bzw. Apfelmus serviert werden.

Nährwerte pro Portion
Kalorien (kcal)420
Proteine (g)40
Kohlenhydrate (g)56
Fett (g)4




Aktuelle Beiträge aus dem BODY ATTACK Magazin

 

Gemüsewaffeln mit Joghurtdip

Probiere diese köstlichen Gemüsewaffeln mit Joghurtdip! Sie sind einfach zuzubereiten und ...
Zum Beitrag ›
 

Cheesecake Pfirsich-Maracuja

Verwöhne deine Sinne mit einem himmlischen Pfirsich-Maracuja Cheesecake. Ein wahrer Genuss mit ...
Zum Beitrag ›
 

Protein Himbeer-Mousse

Verwöhne deinen Körper mit unserem Himbeer-Protein-Mousse! Ein einfaches, leckeres Dessert für ...
Zum Beitrag ›
 

Blaubeer-Bananen-Swirl

Einfaches Rezept für ein Blaubeer-Bananen-Swirl. Schmeckt nicht nur gut, sondern liefert dir auch ...
Zum Beitrag ›

Magazin-Übersicht »