Body Attack Sports Nutrition GmbH & Co. KG Body Attack GmbH&Co KG Contact Details:
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Abnehmen mit Low-Carb-Diäten

Ob Atkins Diät, LOGI-Methode oder die New-York-Schlankheitskur von David Kirsch: Low-Carb-Diäten erfreuen sich seit Jahren großer Beliebtheit.

Eine kohlenhydratreduzierte, dafür aber eiweißreiche Kost zeichnet alle Low-Carb-Diäten aus. Ziel ist es, anstatt Kohlenhydrate vermehrt Fette zur Energiegewinnung heranzuziehen. Zur Gewichtsreduktion ist wie bei jeder anderen Diät aber auch eine negative Energiebilanz erforderlich. Dieses Energiedefizit lässt sich mithilfe von Low-Carb-Strategien zumeist einfacher erreichen als mit anderen Schonkostmethoden.

Damit auch während Low-Carb-Diäten nicht auf das Lieblingsessen verzichtet werden muss, bietet Body Attack eine Reihe unterschiedlicher Low-Carb-Produkte an. Von Pizza, Brot und Nudeln über Kuchenteigmischungen und Müsli bis hin zu Brotaufstrichen und Süßigkeiten gibt es im Body Attack Shop alles auch in der kohlenhydratarmen Variante.

Willst Du mehr über Low-Carb-Diäten erfahren?
Dann ruf uns gerne an 0800 20 60 30 90 oder nutze die Chat-Funktion!



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LOW CARB DIäT-ARTEN
Low Carb Diät
Knabberkrusten
Koch Spray
Low Carb Aromen
Low Carb Backmischungen
Low Carb Brot
Low Carb Dips/Saucen
Low Carb Frühstück
Low Carb Ketchup
Low Carb Kuchen
Low Carb Müsli
Low Carb Nudeln
Low Carb Pizza
Low Carb Riegel
Low Carb Sirup
Low Carb Süßigkeiten
Splenda
Stevia

MARKE
Body Attack
My Supps
JabuVit
Walden Farms
de Bron
Eat Water
Elito
Mestemacher
Applied Nutrition
XOX
Diverses

EINNAHMEZEIT
morgens
vor dem Training
nach dem Training
zu den Mahlzeiten
SORTIERUNG NACH (68 PRODUKTE)

  4.33/5.00

Body Attack
Carb Control-Proteinriegel 100g


Der Body Attack Carb Control Riegel ist ein köstlicher Schokoladenriegel, der sich ideal für Personen eignet, die sich besonders zuckerarm ernähren wollen.
2,99 €
(29,9 €/kg)  

  4.54/5.00

Body Attack
Carb Control-Proteinriegel 15x100g


Der Body Attack Carb Control Riegel ist ein köstlicher Schokoladenriegel, der sich ideal für Personen eignet, die sich besonders zuckerarm ernähren wollen.
UVP: 44,85 €
39,00 €
(26 €/kg)  

  4.33/5.00

Body Attack
Fitness Shake 400g


Der Body Attack Fitness Shake ist ein Eiweißgetränk, das aus den hochwertigen Proteinquellen Molke, Soja und Hühnerei besteht und zudem wertvolle Mineralstoffe liefert.
UVP: 9,99 €
6,99 €
(17,48 €/kg)  

  4.39/5.00

Body Attack
Low Carb Mineral Drink 1000 ml


Der Body Attack Low Carb Mineral Drink - kalorienarmes Erfrischungsgetränk, das dabei helfen kann, Flüssigkeitsverluste auszugleichen und die körperliche Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten.
UVP: 14,95 €
9,95 €
(9,95 €/Liter)  

  5.00/5.00

Body Attack
Low Carb Mineral Drink 1000 ml 3 Flaschen


Body Attack Low Carb Mineral Drink, kalorienarmes Erfrischungsgetränk, kann helfen körperliche Leistungsfähigkeit aufrechtzuerha
UVP: 44,85 €
29,85 €
(9,95 €/Liter)  

 
Body Attack
Low Carb Mineral Drink 5000 ml


Der Body Attack Low Carb Mineral Drink - kalorienarmes Erfrischungsgetränk, das dabei helfen kann, Flüssigkeitsverluste auszugleichen und die körperliche Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten.
UVP: 69,95 €
49,95 €
(9,99 €/Liter)  

  4.20/5.00

Body Attack
Low Carb Protein Shake 250ml


Der Body Attack Low Carb Protein Shake ist ein verzehrfertiges Milchmischgetränk mit 25 g Protein pro Flasche. Für alle, die Muskeln aufbauen und erhalten möchten.
1,69 €
(6,76 €/Liter)  

  3.67/5.00

Body Attack
Low Carb Protein Shake 3x 250ml


Der Body Attack Low Carb Protein Shake ist ein verzehrfertiges Milchmischgetränk mit einem Proteingehalt von 25 g pro Flasche. Ideal für Figurbewusste und Sportler,
UVP: 5,07 €
4,77 €
(6,36 €/Liter)  

  3.67/5.00

Body Attack
Low Carb Protein Shake 6x 250ml


Extrem lecker und mit viel Proteinen sowie wenig Kohlenhydraten und Fett - das ist der Body Attack Low Carb Protein Shake.
UVP: 10,14 €
9,00 €
(6 €/Liter)  

  4.68/5.00

Body Attack
Muskelaufbau-Kombi: Casein + Lipo 100


Die Muskelaufbau Kombination - Casein Protein und Body Attack LIPO 100 im Sparpaket. Für alle, die sich figurbewusst ernähren.
UVP: 65,90 €
59,96 €
(59,96 €/Set)  

  3.97/5.00

Body Attack
Protein Pudding 15g


Der köstlich schmeckende Body Attack Proteinpudding ist ein zuckerarmer Pudding mit hohem Proteingehalt und ideal geeignet für Figurbewusste, die nicht auf Süßes verzichten wollen.
UVP: 0,99 €
0,49 €
(32,67 €/kg)  

 
Body Attack
Protein Pudding 210g


Der leckere Protein Pudding eignet sich für alle Figurbewussten, die auf der Suche nach einer proteinreichen, gesunden Zwischenmahlzeit sind.
9,99 €
(47,57 €/kg)  

  4.50/5.00

Body Attack
Research Report - Low Carb


Der Report vermittelt grundlegende Informationen über Funktion und Wirksamkeit von Low Carb Produkten.
0,00 €
 

  4.57/5.00

My Supps
My Flavouring System - 120g - 2 Dosen


Neutrale Proteinshakes können mit dem My Supps My Flavouring System geschmacklich gut aufgewertet werden. 3 Gramm dieses Pulvers reichen bereits, um dem Proteinshake ein gutes Aroma zu geben.
UVP: 15,98 €
14,98 €
(62,42 €/kg)  

  4.41/5.00

My Supps
My Flavouring System 120g


Mit dem My Supps My Flavouring System können neutrale Proteinshakes kostengünstig und einfach geschmacklich aufgewertet werden. Schon 3 g des Pulvers können einen Proteinshake zu einer schmackhaften Zwischenmahlzeit machen.
7,99 €
(66,58 €/kg)  

 
JabuVit
Fitness-Müsli Sparpaket 5er-Set


Mit dem Fitness-Müsli Sparpaket 5er-Set entscheidest Du Dich für 5 beliebte JabuVit Müsli-Sorten.
UVP: 24,95 €
19,95 €
(7,98 €/kg)  

 
JabuVit
Früchte Low Carb-Müsli 500g


Das JabuVit Früchte Low Carb-Müsli eignet sich ideal für Figurbewusste und Personen, die schlanker werden wollen, da es nur wenig Kohlenhydrate enthält.
5,75 €
(11,5 €/kg)  

  5.00/5.00

JabuVit
Kraft-Müsli 500g


Das JabuVit Kraft-Müsli eignet sich besonders für Kraftsportler und Bodybuilder, um eine proteinbetonte Ernährung zu unterstützen.
UVP: 4,99 €
3,49 €
(6,98 €/kg)  

  2.00/5.00

JabuVit
JaBuVit Low Carb Nudeln - 250g


JaBuVit Low Carb Nudeln für alle, die gerne Pasta-Gerichte essen und auf eine gesunde & eiweißreiche Ernährung achten.Low Carb Diät mit Low Carb Nudeln von JabuVit.
3,99 €
(15,96 €/kg)  

  4.25/5.00

JabuVit
JaBuVit Low Carb Nudeln - 250g Dreier-Pack


JaBuVit Low Carb Nudeln für alle, die gerne Pasta-Gerichte essen und auf eine gesunde & eiweißreiche Ernährung achten.Low Carb Diät mit Low Carb Nudeln von JabuVit.
UVP: 11,97 €
9,99 €
(13,32 €/Kg)  

  4.94/5.00

JabuVit
Low Carb-Müsli 500g


Das JabuVit Low Carb-Müsli eignet sich ideal für Figurbewusste und Personen, die schlanker werden wollen, da es besonders kohlenhydratarm ist.
5,75 €
(11,5 €/kg)  

 
JabuVit
Protein Fitness Shake 300g


Der Fitness Shake von JabuVit enthält hochwertige Proteine und passt damit sehr gut in eine figurbetonte Ernährung.
8,99 €
(29,97 €/kg)  

  5.00/5.00

JabuVit
JaBuVit Protein Low Carb Bread - 353g


Das JabuVit Protein Low Carb Bread ist eine leckere Brot-Alternative zu herkömmlichen Backwaren, die auch während einer Low-Carb-Diät verzehrt werden kann.
3,89 €
(11,02 €/kg)  

  5.00/5.00

JabuVit
JaBuVit Protein Low Carb Bread - 353g Dreier-Pack


Das JabuVit Protein Low Carb Bread kann auch während einer Low-Carb-Diät verzehrt werden, denn es ist eine leckere Brotalternative zu den herkömmlichen Backwaren.
UVP: 11,67 €
9,99 €
(9,43 €/kg)  

  3.33/5.00

JabuVit
JaBuVit Protein Low Carb Pizza - 150g


Die JaBuVit Low Carb Pizza ermöglicht die Kombination einer Low-Carb-Diät mit dem Genuss einer Pizza. Der Pizzateig ist reich an Eiweißen und arm an Kohlenhydraten.
3,49 €
(23,27 €/kg)  

 
JabuVit
JaBuVit Protein Low Carb Pizza - 150g Dreier-Pack


Mit der JaBuVit Low-Carb-Pizza muss auch im Rahmen einer Low-Carb-Diät nicht auf den Genuss dieser leckeren Spezialität verzichtet werden. Dieser Pizzateig ist arm a
UVP: 10,47 €
8,97 €
(19,93 €/kg)  

  5.00/5.00

JabuVit
JaBuVit Protein Low Carb Schokokuchen Dreier-Pack


Die JaBuVit Low Carb Schokokuchen Mischung perfekt, um auch im Rahmen einer Low Carb-Ernährungsweise nicht auf den köstlichen Schokokuchen zum Kaffee zu verzichten.
UVP: 8,97 €
7,98 €
(7,54 €/kg)  

  3.86/5.00

JabuVit
JaBuVit Protein Low Carb Schokokuchen Mischung 150g


Die Low Carb Schokokuchen Backmischung ist ein leckerer Mix für einen leichten Kuchen, der bedenkenlos während der Low Carb-Ernährung verzehrt werden kann. Low Carb Choco Cake, die leckere Backmischung für den leichten Schokoladenkuchen.
2,99 €
(8,47 €/kg)  

 
JabuVit
Protein-Müsli Klassisch 500g


Das JabuVit Protein-Müsli Klassisch ist besonders gut für Bodybuilder und Kraftsportler geeignet, denn es unterstützt eine proteinbetonte Ernährung.
4,99 €
(9,98 €/kg)  

  5.00/5.00

Walden Farms
Apfel-Butter Fruchtaufstrich 340g


Low Carb Fruchtaufstrich für eine kalorienbewusste Ernährung.
4,79 €
(14,09 €/kg)  

  4.17/5.00

Walden Farms
Aprikosen Fruchtaufstrich 340g


Der Walden Farms Aprikosen Fruchtaufstrich fast ohne Kalorien. Fruchtaufstrich für die kalorienbewusste Ernährung von Walden Farms.
4,79 €
(14,09 €/kg)  

  3.57/5.00

Walden Farms
BBQ Sauce Original- 340 g


Hol Dir jetzt den typisch amerikanischen Geschmack auf Deinen Teller - Mit der Walden Farms Barbecue Sauce sparst Du dazu auch noch Kalorien.
5,79 €
(17,03 €/kg)  

  4.71/5.00

Walden Farms
BBQ Sauce Sweet - 340 g


Kalorienarm, fettarm, kohlenhydratarm - und garantiert lecker! Jetzt bei Body Attack die Walden Farms Barbecue Sauce kaufen und Kalorien einsparen!
5,79 €
(17,03 €/kg)  

  4.00/5.00

Walden Farms
Caramel Dip - 340g


Der Walden Farms Caramel Dip ist ein kalorienarmer Genuß, der vielseitig einsetzbar ist.
4,79 €
(14,09 €/kg)  

  3.69/5.00

Walden Farms
Erdbeer Frühstück Brotaufstrich 340g


Frühstück ohne Reue. Statt zuckerhaltiger Marmelade den Walden Farms Erdbeer Frühstück Brotaufstrich. Low Carb - Low Fat!
4,79 €
(14,09 €/kg)  

  5.00/5.00

Walden Farms
Erdbeer Sauce - 355 ml


Die leckere Walden Farms Erdbeer Sauce - Toller Geschmack und wenig Kohlenhydrate!
5,79 €
(16,31 €/Liter)  

  3.14/5.00

Walden Farms
French Dressing - 355ml


Top Salat Dressing - Walden Farms French Dressing für einen leckeren und kalorienarmen Salatgenuß.
5,29 €
(14,9 €/Liter)  

  3.78/5.00

Walden Farms
Himbeer Fruchtaufstrich 340g


Der Walden Farms Himbeer Fruchtaufstrich für die kalorienbewusste Ernährung. Low Carb - Low Fat.
4,79 €
(14,09 €/kg)  

  3.67/5.00

Walden Farms
Ketchup - 340g


Kalorienarmer Ketchup ideal für die Low Carb Ernährung. Der leckere Ketchup von Walden Farms.
4,79 €
(14,09 €/kg)  

  1.73/5.00

Walden Farms
Low Carb Erdnussbutter 340g


Typisch amerikanisch, Low Carb Erdnussbutter. Die Low Carb Peanut Butter aus dem Hause Walden Farms für alle, die beim Frühstück nicht auf süßen Genuß verzichten möchten.
4,79 €
(14,09 €/kg)  

  4.77/5.00

Walden Farms
Pancake Syrup 355ml


Wunderbar leckerer Ahornsirup von Walden Farms. Ob zu Naturjoghurt, mit Obst oder zum Eis - Der Walden Farms Ahorn Sirup ist ein kalorienarmer Genuß.
5,79 €
(16,31 €/Liter)  

  3.50/5.00

Walden Farms
Schoko Dip - 340 g


Low Carb und Low Fat Schokolade - ideal für eine kohlenhydratarme und kalorienreduzierte Ernährungsweise.
4,79 €
(14,09 €/kg)  

  4.33/5.00

Walden Farms
Schoko Sauce - 340 g


Fettarme Schokoladen-Sauce mit wenig Kalorien, Zucker und Kohlenhydraten. Ideal in einer kalorienreduzierten Ernährung.
5,79 €
(17,03 €/kg)  

  4.86/5.00

de Bron
Choc Wafer - LowCarbWaffel 34g


Die de Bron Choc & Milk Wafer ist eine Waffel mit Schokoladen- und Milchanteil, die nur wenige Kohlenhydrate und keinen Haushaltszucker enthält.
1,09 €
(32,06 €/kg)  

  2.50/5.00

de Bron
Low Carb Cherry Gums - 90g


Die meisten Sportler und andere, die auf ihre schlanke Linie achten, verzichten - oft schweren Herzens - auf Süßigkeiten.
1,99 €
(22,11 €/kg)  

 
de Bron
Low Carb Coffee Cream 60g


Das de Bron Low Carb Coffee Cream Bonbon ist eine Süßigkeit, die fast keinen Zucker enthält und somit auch für Diabetiker gut geeignet ist.
1,99 €
(33,17 €/kg)  

  3.00/5.00

de Bron
Low Carb Cola Gums 100g


Die de Bron Low Carb Cola Gums - top als Süßigkeit während einer kohlenhydratarmen Ernährung. Die Colaflaschen enthalten kaum Fett und nahezu keinen Zucker.
1,99 €
(19,9 €/kg)  

  4.00/5.00

de Bron
Low Carb Frucht-Toffee - 90g


Das Frucht-Toffee von de Bron ist eine Süßigkeit, die keine Kohlenhydrate in Form von Haushaltszucker enthält und dennoch süß schmeckt.
2,18 €
(24,22 €/kg)  

 
de Bron
Low Carb Fruit Gums 100g


Die de Bron Low Carb Fruit Gums sind völlig zuckerfrei, der enthaltene Zuckeraustauschstoff sorgt für den süßen Geschmack.
1,99 €
(19,9 €/kg)  

  5.00/5.00

de Bron
Low Carb Gummibärchen mit Vitamin C - 100g


Diese Gummibärchen enthalten keine verwertbaren Kohlenhydrate pro 90g. Ideal für jede Low Carb Diät!
2,09 €
(20,9 €/kg)  

  3.33/5.00

de Bron
Low Carb Lakritze Bärchen - 100g


Die de Bron Low Carb Lakritze Bärchen sind ein speziell für Sportler entwickeltes Nahrungsmittel und auf eine Low-Carb-Ernährung abgestimmt.
2,18 €
(21,8 €/kg)  

 
de Bron
Low Carb Marsh Mallows 75g


Süße Naschereien sind mit den de Bron Low Carb Marsh Mallows auch im Rahmen einer Diät möglich. Die Süßigkeit enthält fast keinen Zucker und schmeckt dennoch süß und fruchtig.
1,99 €
(26,53 €/kg)  

 
de Bron
Low Carb Mix 90g


Mit dem de Bron Low Carb Mix kann nun auch während einer Low Carb Diät mit ruhigem Gewissen genascht werden. Die Weingummis enthalten kein Fett und nahezu keinen Zucker, schmecken aber trotzdem süß.
1,99 €
(22,11 €/kg)  

  4.00/5.00

de Bron
Low Carb Wine Gummi - 100g


Das de Bron Low Carb Wine Gummi ist ein speziell für die Low Carb-Ernährung entwickeltes Nahrungsmittel. Weingummis naschen, ohne auf die Kohlenhydrate zu achten.
1,99 €
(19,9 €/kg)  

 
Eat Water
Slim Pasta Spaghetti 200g


Slim Pasta® Spaghetti - Die kohlenhydratfreie Nudel-Alternative - Nudeln ohne Reue.
2,90 €
(14,5 €/kg)  

 
Eat Water
Slim Pasta Spaghetti 200g 25 Packs


Slim Pasta® Spaghetti - Die kohlenhydratfreie Nudel-Alternative - Nudeln ohne Reue.
UVP: 72,50 €
64,99 €
(13 €/kg)  

 
Eat Water
Slim Pasta Spaghetti 200g 6 Packs


Slim Pasta® Spaghetti - Die kohlenhydratfreie Nudel-Alternative - Nudeln ohne Reue.
UVP: 17,40 €
16,99 €
(14,16 €/kg)  

 
Elito
Sukrin 500g


Sukrin schmeckt wie Zucker und sieht auch so aus. Es hat dieselbe Kristallstruktur & knirscht genauso zwischen den Zähnen. Sukrin hat ca.75% der Süßkraft von Zucker.
9,99 €
(19,98 €/kg)  

 
Mestemacher
Eiweißbrot - 250g


Das herzhaft-leckere Eiweißbrot von Mestemacher mit satten 12% Eiweißmischung. Mestemacher Eiweißbrot mit viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate.
1,99 €
(7,96 €/kg)  

 
Mestemacher
Eiweißbrot - 250g 6 Packs


Das herzhaft-leckere Eiweißbrot von Mestemacher mit satten 12% Eiweißmischung. Mestemacher Eiweißbrot mit viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate.
UVP: 11,94 €
8,94 €
(5,96 €/kg)  

 
Mestemacher
Eiweißbrot - 250g Dreier-Pack


Das herzhaft-leckere Eiweißbrot von Mestemacher mit satten 12% Eiweißmischung. Mestemacher Eiweißbrot mit viel Eiweiß und wenig Kohlenhydrate.
UVP: 5,97 €
4,98 €
(6,64 €/kg)  

  3.88/5.00

Applied Nutrition
ProBake 50 Cookie 75g


Der Probake 50 von Applied Nutrition ist ein leckerer Weichkeks in zwei Geschmacksrichtungen.
2,49 €
(33,2 €/kg)  

  4.50/5.00

XOX
Knabber Krusten - 50 g


Die Snack-Spezialität aus Dänemark bietet puren Knabbergenuss fast ohne Kohlenhydrate!
1,19 €
(23,8 €/kg)  

  4.50/5.00

XOX
Knabber Krusten - 50g 10 Packs


Der leckere Knabberspass aus Dänemarkt - im 10er Karton bei Body Attack bestellen!
9,90 €
(19,8 €/kg)  

  5.00/5.00

Diverses
Burkhardt Light Tomaten Ketchup - 500ml


Kalorienarmer Light Ketchup mit ausgewählten Gewürzen von Burkhardt.
1,89 €
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Diverses
Splenda Sticks 100er


Der Süßstoff Nummer 1 - Jetzt auch bei Body Attack bestellen!
3,95 €
(79 €/kg)  

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Diverses
Splenda Sticks 10er


Splenda ist einer der meistverkauftesten Süßstoffe der Welt. Jetzt auch bei Body Attack bestellen!
0,60 €
(120 €/kg)  

 
Diverses
Splenda Sticks 250er


Ein Splenda-Stick hat die Süßkraft eines Teelöffel Zucker. Bei Body Attack Splenda Sticks bestellen!
8,95 €
(71,6 €/kg)  



DIREKTEINSTIEG
  1. Was bedeutet eigentlich Low-Carb?
  2. Wieso werden mit Low-Carb-Diäten schnelle Erfolge erzielt?
  3. Low-Carb = High-Protein?
  4. Was sind Low-Carb-Diäten?
  5. Wie wirken Low-Carb-Produkte?
  6. Welche Low-Carb-Produkte gibt es?
  7. Wie werden Low-Carb-Produkte eingenommen?
1. Was bedeutet eigentlich Low-Carb?

Low-Carb-Brot (Quelle: Shutterstock/PhotoSGH)Low-Carb bedeutet kohlenhydratarm. Der Begriff lässt sich von der englischen Abkürzung carb, die für engl. carbohydrates (dt. Kohlenhydrate) steht, herleiten. Damit werden unterschiedliche Ernährungsstrategien bezeichnet, bei denen der Kohlenhydratanteil reduziert ist.

Kohlenhydrate sind Makronährstoffe. Für den menschlichen Körper stellen sie die wichtigsten Energielieferanten dar. Ein Gramm Kohlenhydrate hat einen Energiegehalt von etwa 4,1 Kilokalorien.

Die meisten Kohlenhydrate sind aus Zuckermolekülen aufgebaut. Abhängig von der Anzahl der Moleküle werden Kohlenhydrate in Einfachzucker, Zweifachzucker und Mehrfachzucker eingeteilt. Um aus all diesen Kohlenhydrattypen Energie zu gewinnen, werden sie in einzelne Zuckermoleküle aufgespalten. Bei diesem Spaltungsprozess wird Energie freigesetzt und in Form von Glykogen in Leber und Muskulatur gespeichert.

Für zahlreiche Funktionen können Kohlenhydrate gegen Proteine ausgetauscht werden. Bei Kohlenhydratmangel übernehmen die eiweißreichen Makronährstoffe viele ihrer Aufgaben. Ihre eigentlichen Bestimmungen im Stoffwechsel werden dadurch vernachlässigt. Dazu zählt auch der Schutz von Muskelgewebe. Liegen dem Körper nur wenige Kohlenhydrate vor, können andere Stoffwechselprozesse gestört werden. Der Körper ist gezwungen, Fettreserven zwecks Energiegewinnung anzugreifen.


2. Wieso werden mit Low-Carb-Diäten schnelle Erfolge erzielt?

Bei Low-Carb-Diäten wird die Kohlenhydratzufuhr stark zurückgefahren. Kohlenhydrate werden in der Regel in Form von Glykogen oder in Form von Fett gespeichert.

Kommen mit der Nahrung keine Kohlenhydrate mehr nach, ist der Körper gezwungen, zunächst seine Glykogenspeicher abzubauen. Das Speicherkohlenhydrat Glykogen wird in der Muskulatur und der Leber, aber auch in Nieren und Gehirn aufbewahrt.

Zusammen mit Glykogen werden auch die Wasserspeicher geleert, da Glykogen Wasser bindet. Bei Low-Carb-Diäten verliert der Körper viel Wasser, was sich gerade in den ersten Tagen und Wochen im starken Gewichtsverlust widerspiegelt.

Gleichzeitig nimmt der Körper auch weniger Kalorien auf. Anstatt Kohlenhydrate stellen Eiweiße (Proteine) den Hauptbestandteil der Nahrung. Und Proteine erzeugen ein verstärktes Sättigungsgefühl. Es fällt demnach leichter, eine negative Energiebilanz zu erzielen, da Heißhungerattacken selten sind oder sogar gänzlich ausbleiben. Und nur, wenn ein Energiedefizit erzeugt wird, kann gesund und langfrsitig abgenommen werden.


3. Low-Carb = High-Protein?

Eine kohlenhydratarme Kost geht mit einer eiweißreichen Kost einher. Eine Form der Low-Carb-Diät ist z.B. die Eiweißdiät.

Der Körper ist auf die Zufuhr energetischer Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette) angewiesen, um seinen Grundumsatz und Leistungsumsatz zu decken. Low-Carb-Produkte haben daher in der Regel einen hohen Proteingehalt. Proteine tragen zum Aufbau und Erhalt von Muskelmasse sowie zum Erhalt normaler Knochen bei. Zudem erzeugen Proteine ein verstärktes Sättigungsgefühl, was sich gerade während Diäten auf die Energiebilanz auswirken kann.

Die Low-Carb-Produkte im Body Attack Shop sorgen für eine hochwertige Eiweißversorgung und stellen somit die Energiezufuhr sicher.


Bildquelle: Shutterstock/PhotoSGH


4. Was sind Low-Carb-Diäten?

Low Carb ist eine besondere Diätform. In den letzten Jahren wurden viele Menschen auf die Low Carb Diät aufmerksam, da die Erfolge, welche erzielt werden konnten beachtlich waren.

5. Wie wirken Low-Carb-Produkte?

Generell wird bei der Low-Carb-Diät angenommen, dass Kohlenhydrate die Hauptursache für die sogenannten Fettpolster und die Gewichtszunahme sind.

6. Welche Low-Carb-Produkte gibt es?

Welche Low Carb Produkte gibt es und worauf sollte man bei Low Carb Produkten achten. Nicht alles wo Low Carb drauf steht ist gleich gut.

7. Wie werden Low-Carb-Produkte eingenommen?

Wie werden Low-Carb-Produkte angewendet und wann nimmt man sie. Außerdem noch Tipps zum Low-Carb-Brot von Body Attack.