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Kohlenhydrate->Dextrose
Dextrose, Glucose, Cell Reloader, Dextro EnergyIn dieser Kategorie bieten wir eine große Auswahl an Dextrose-Produkten für Kraft- und Ausdauersportler. Vor allem bei Ausdauersportlern sind die verschiedenen Nahrungsergänzungen mit Dextrose als schnelle Energielieferanten beliebt. Auch für eine kohlenhydratreiche Ernährung in Kombination mit Eiweißprodukten zum Muskelaufbau eignen sich die Produkte dieser Kategorie. Bei Dextrose handelt es sich um einen Einfachzucker (Monosaccharid), der zu den Kohlenhydraten zählt. Diese Substanz wird auch als Glucose bezeichnet. Unter dem Begriff "Traubenzucker" ist der Nährstoff ebenfalls bekannt. Nicht nur Sportler greifen auf den Energielieferanten zurück, sondern auch in Schule, Studium und im beruflichen Alltag kommt Traubenzucker in unterschiedlichen Formen oft zum Einsatz. Hochwertige Dextrose-Produkte bei Body Attack:
Dann rufe uns gerne an +49 (0)40 / 4600360 - 77 oder nutze die Chat-Funktion!  Body Attack-Ratgeber Kohlenhydrate->Dextrose - Fragen & Antworten Du wünschst Informationen zum Thema Kohlenhydrate->Dextrose? Anruf genügt:+49 (0) 40 - 4600 360 77 oder nutze unsere Online-Beratung  Body Attack Cell Reloader - 2 kg
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Wodurch zeichnet sich Dextrose aus?Der Nährstoff gehört zu den Kohlenhydraten und ist damit ein wichtiger Energielieferant. Weil der Traubenzucker strukturell als Einfachzucker aufgebaut ist, ist er im menschlichen Organismus nach der Einnahme schnell verfügbar. Im Gegensatz zu anderen Kohlenhydraten, wie z. B. aus Teigwaren, Reis und Kartoffeln, muss die Glucose nicht erst im Dünndarm aufgespalten werden, sondern gelangt schnell in den Blutkreislauf. Wie hoch ist der Bedarf an Traubenzucker?Der Bedarf an Glucose, und demzufolge die Einnahmemenge der entsprechenden Produkte, richtet sich nach individuellen Faktoren. Vor allem die Intensität der körperlichen Belastung ist ein wichtiges Kriterium. Je häufiger und intensiver trainiert wird, desto höher ist der Bedarf an Glucose. Es ist empfehlenswert, vor und nach dem Krafttraining jeweils eine Menge von 40 bis 60 Gramm Traubenzucker einzunehmen. Wer sich in Wettkampfphasen befindet, kann diese Dosis auch gleichmäßig über die Belastungsphasen mit der größten Anstrengung verteilen. Viele Sportler, die Ausdauersportarten betreiben, mischen sich Getränke (Fruchtsaftschorle oder Tee), die 60 bis 80 Gramm Glucose und ein Gramm Kochsalz enthalten. Auf diese Weise können sie ihren gesteigerten Bedarf an Kohlenhydraten decken. Unterschiedliche DarreichungsformenWer auf Dextrose-Produkte als Sportnahrung zurückgreifen möchte, kann sich zwischen zahlreichen Darreichungsformen entscheiden. Besonders häufig sind Pulver mit Glucose. Dies kann einfach und schnell in Getränken, wie z. B. Wasser, aufgelöst werden. Auch für Milch und Shakes lassen sich viele Glucose-Pulver einsetzen. Da ausreichende Flüssigkeitsaufnahme während des Trainings und nach dem Training wichtig ist, erfreuen sich die Getränke mit Dextrose großer Beliebtheit. Eine weitere Darreichungsform sind Kapseln, die Glucose enthalten. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass ihre Dosierung unkompliziert ist. Viele Sportler und Fitness-Begeisterte greifen auch zu dextrosehaltigen Riegeln (Bars), um den Traubenzucker zu sich zu nehmen. Diese sind vor allem deswegen praktisch, weil sie nicht als Getränk zubereitet werden müssen, sondern jederzeit gegessen werden können.
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