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  1. Die Highlights von 100% Whey Protein auf einen Blick

100% Whey Protein Test & Vergleich 2017 - Body Attack

Themen: Whey Protein Test

Das Whey (engl. Molke) Protein wird aus der Molke, dem Abfallprodukt bei der Käseherstellung gewonnen und wird daher auch als Molkenprotein bezeichnet. In der Milch macht Whey Protein ca. 20% aus. Es ist besonders hochwertig, da Whey Protein mit einer biologischen Wertigkeit von 104 als die höchste gilt. Es ist ideal, wenn der Körper auf die Schnelle Eiweiß benötigt, da das Whey Protein schnell absorbiert werden kann. Whey Protein ist das von Sportlern am häufigsten eingenommene Nahrungsergänzungsmittel für unterschiedlich Ziele - egal ob Abnehmen oder Muskelaufbau der Protein Shake mit Whey Protein Pulver darf nach dem Training nicht fehlen.

Herstellung von Whey Eiweißpulver

Die Molke entsteht bei der Käseherstellung. Sie ist eine wässrig-grünlich-gelbliche Flüssigkeit, die einen deutlich niedrigeren Protein Gehalt als die Milch aufweist. Aus diesem Grund wird die Molke zunächst mikrofiltriert und die Flüssigkeit eingedampft. Damit erhält man das Whey Konzentrat, das einen Proteingehalt von etwa 80% aufweist und zu den günstigen Whey Protein Pulvern zählen. Für das Isolat und das Hydrolysat sind noch weitere Prozesschritte erforderlich. Sie erreichen einen Proteinanteil von ca. 96% und liegen deutlich höher im Preis als das Konzentrat. Das Isolat hat einen Fett- und Laktosegehalt von unter 1% und ist somit sehr hochwertig und rein und nicht nur bei Sportlern sehr beliebt. Es hat darüber hinaus ein exzellentes Aminosäureprofil. Whey Konzentrat wird meist mittels Ultrafiltration gewonnen. Es erreicht einen Proteingehalt zwischen 70 und 80 %, der damit deutlich geringer ist als beim Whey Isolat. Gleichzeitig liefert es essenzielle Aminosäuren, insbesondere der Muskelaminosäuren BCAA, jedoch in geringerem Umfang als Whey Isolat. Der Anteil an Kohlenhydraten liegt zwischen 7 und 8%. Das Konzentrat enhält im Vergleich mehr Laktose, was für Personen mit einer Laktoseintoleranz ein wichtiger Faktor ist. Der Fettanteil liegt bei 3-5%. Da es relativ einfach herzustellen ist, liegt der Preis auch deutlich unter dem Whey Isolat und gilt somit als der Golf unter den Whey Proteinen.
  • Whey Isolat: Bei Whey Protein Isolat kommt meist das Ionenaustauch-Herstellungsverfahren zum Einsatz. Die Ladung des Eiweiß Moleküls wird verändert, sodass sich das Protein an andere Stoffe binden kann.

  • Whey Konzentrat: Zur Herstellung von Whey Konzentrat wird das Whey Protein mittels Keramikfiltern filtriert, um eine hohe Reinheit zu erreichen. Die bioaktiven Whey Proteinfraktionen bleiben dabei erhalten.

  • Whey Hydrolysat: Bei Whey Protein Hydrolysat wird das Protein mittels Hydrolyse (Spaltung mit Wasser) in Peptidketten aufgespalten und kann daher schneller vom Körper absorbiert werden, denn das Protein ist quasi "vorverdaut".

Ist das Whey Protein besser als andere Arten von Eiweiß?

Das Whey Protein genießt zu Recht einen sehr guten Ruf. Es wird vom Körper sehr schnell absorbiert und über die Blutbahn and die Muskulatur abgegeben. Daher ist es ideal nach dem Training, da es den Körper in sehr kurzer Zeit mit Protein versorgt und so die Regeneration und den Muskelaufbau unterstützt.

Wie sollte Whey Protein eingenommen werden?

Whey Protein kann sowohl vor dem Training als auch nach dem Training eingenommen werden. Nimmst Du es kurz vor dem Training ein, erreichst Du, dass Du bereits während Deines Workouts optimal mit Aminosäuren versorgt bist. Nach Deinem Training solltest Du Deine Glyokogenspeicher auffüllen und außerdem auch Eiweiß für Deinen Muskelaufbau zuführen.

Wie schneidet das 100% Whey Protein im Whey Protein Test ab?

Die Wahl des richtigen Whey Proteins ist insbesondere für Anfänger nicht immer einfach. Entscheidungskriterien sind zum Beispiel ein hoher Proteingehalt sowie ein optimales Aminosäureprofil bei gleichzeitig wenig Kohlenhydraten und Fett. Profi Sportler achten außerdem penibel darauf, dass das Produkt auf der Kölner Liste steht, damit das Risiko der Aufnahme von Dopingsubstanzen minimiert wird. Nahrungsergänzungsmittel, die Made in Germany sind, werden ebenfalls häufig bevorzugt, da sie für hohe Qualität stehen.

Das 100% Whey Protein ist der Testsieger und auf Platz 1 im Test. Es zählt zu den Bestsellern von Body Attack. Nicht umsonst verfügt es über sehr gute Kundenbewertungen. Neben der Wirkung ist die deutliche Mehrheit der Kunden vom leckeren Geschmack und der guten Löslichkeit sowohl in Milch als auch im Wasser überzeugt. Fünf leckere Geschmacksvarianten sind derzeit verfügbar.

In der folgenden Übersicht findest Du die Ergebnisse des Whey Protein Tests. 100% Whey Protein im Test - zum Vergrößern bitte anklicken

1. Die Highlights von 100% Whey Protein auf einen Blick


  • Whey Protein Hydrolysate und ultra-filtriertes Whey Protein
  • Je nach Geschmack bis zu 94.6 % reines Whey Konzentrat*
  • 24 g Whey Protein pro Shake
  • 118 Kalorien pro Shake
  • Nur 2,3 g Kohlenhydrate
  • Nur 1,5 g Fett
  • Sehr gute Löslichkeit, cremiger Geschmack auch in Wasser
  • Enthält Optipep® für eine erstklassige Proteinversorgung



FAQ - Whey Protein - Häufige Fragen und Antworten zu Whey Protein

Was ist das Besondere von Whey Protein Pulver? Was ist wichtig bei der Einnahme? Diese und viele weitere Fragen zum Whey Eiweißpulver werden in den Body Attack FAQs zum Whey Protein beantwortet.





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